青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析、提案をしています。 青井あずさのスケジュールもこちらで。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

タグ:K1GP


こんにちは!カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


今日は、みなさんにお知らせがあります。


2025年11月1日(土)にカウンセリグサービス主催「2025年秋K-1グランプリ」に、私、青井あずさも出場できることが決まりました!


💡K-1グランプリとは‥
カウセリングサービスに所属するプロカウンセラーが講演をする、コンペスタイルのイベントです。予選を勝ち抜いた9名のカウンセラーが、一人20分間の講演をしていきます。最後にはお客様の投票により講演者の順位を決めるコンテストです。



私の講演テーマが決まりましたので、お知らせします。

青井の講演テーマは


「自分革命!誰かのためをやめて、
 自分らしく生きるステップ」

              です。




過去の青井の講演を見たことある方なら
お分かりいただけるかもしれませんが…
なんだか
青井のテーマにしてはポジティブな感じが
しませんか?


ちなみに、過去の青井の講演はこんな感じでした。


「自己嫌悪を超えて…」
「あきらめてしまった繋がりを…」
「怒りの下の気持ちに気づいて…」


うーん、割と重めのテーマが多いかな、って感じ…
でも、みなさん比べて見てください
今回のこのテーマ。
このポジティブさ!びっくりマークもついている!


私は、今回のテーマを決めるにあたって、
過去のK-1に出た時の講演内容を
改めて見直してみたのですが、
重いと感じるものが多くて笑
みなさんよく胸焼けせずに聞いてくれていたなぁ感じました。
(胸焼けした方はごめんなさい!)


「重い」は「思い」の分量ですから。
それだけ頑張ってきたと言うことだと思います。


その思いを抱えてK-1に挑戦してきたことで
話すたびに自分を癒し
お客様や仲間に聞いていただくことで
昇華されてきて、
気づけばその深刻さが
だいぶ薄れてきたように思います。


それは、きっと
「人を変えることをやめたから」
かもしれません。
人に期待することをあまりしなくなっていたからかもしれません。


人の痛みを癒したかったのは、
自分の傷ついた部分を投影していたからなんだと思います。
本当に癒したかったのは、
他でもない傷ついた自分だったのでしょうね。


前は、家庭環境で得た傷つきの分を
今!、この世界で回収してやる!って
思っていたからかもしれません。
傷ついたことがとっても悲しくて
悔しかったんだと思います。


私は、
自分のうまくいかなかった家庭環境を
恨みに思っていて、
その悔しさの回収を
心理学を使ってしてきたところがありました。


けれども、
過去への復讐ばかりをしていると
自分自身を生きることが
できなくなってしまうのです。



復讐に躍起になっていると
今ある幸せに気づくことが
できなくなってしまいます。


痛みへの復讐は、
もっと素直に軽く手放していい。
無かったことにするのではなくて、
頑張ってきた自分を
自分が認めてあげながらも
痛みは手放していいんだと思うんです。


誰の目の前にも、
今ある幸せの瞬間があって。
でも、
自分の中に過去の痛みを持ったままだと
その幸せに気づけないままになってしまう。


今ある幸せを受け取るには
恨みのフィルターがない方がいいんです。
恨みと痛みは自分を縛る鎖になりますから。


恨みとか痛みとか、
そういうものを手放した先の
自分らしい人生の話をしたいなと思います。
冒険とチャレンジと繋がりのある
いきいきとした自分の人生。


誰にも等しく降り注いでいる幸せを
受け取るために
自分らしく、自分のために、自分の感覚で
自分を信じて生きられますように。


そんな祈りを込めた講演にしたいと思います!


みなさん、ぜひいらしてください。
そして応援してくれると嬉しいです。
K-1グランプリでお待ちしています!



\あなたの1票がグランプリを決める!/
K-1グランプリ2025秋 講演会
予選を勝ち抜いた9名の講演者が「講演者No.1」を目指して競います!

K-1GP2025Autumn_OGP



グランプリを決めるのは、あなたの1票!
開催概要 

・日時:2025/11/1(土)13:00~18:30  

・会場:Zoom|オンライン会議システム 

・料金:3,300円(事前決済) 

・参加条件:18才以上の方 

・申込/参加費事前決済の締切:2025/10/31(金)15:00 


詳細・お申込みはこちら 

https://www.counselingservice.jp/cs_workshop/k1gp/2025autumn/


本イベント(講演会)は、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
オンライン配信のイベントの参加費は「事前決済制」となります。

事前決済は、心理学講座音声配信サービス「きくまる」のサイトで行っております。
※ご入金いただいた料金は、キャンセル等いかなる場合もご返金できかねますので、ご了承ください

✅️見逃し配信あります!
本イベントは2025/11/5(水)18:00~11/18(火)23:59 まで見逃し配信を行います
イベント当日にご参加いただけない場合は見逃し配信にて講演をお楽しみください
(途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません)

●オンラインイベント/ワークショップの参加手順はこちら>>>



✅お客さまには当日、1~3位までの3回投票していただき(匿名投票)、みなさんからの獲得票数により、順位が決まります(詳細は当日お知らせいたします)
*途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません。

みなさんぜひ、リアルタイムで応援しにきてくださいね!
カウンセラー一同、心を込めて届けます。
お待ちしております。



⬇️カウンセリングも変わらず受けていただけます!

◆zoom面談カウンセリング

zoomのカメラをオンにして、お顔をみて行うカウンセリングです。
2時間のコースですと、深くお話を聞いてセラピーまで行います。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。
1時間でご予約いただき、当日に2時間に変更も可能です。

10/17(金) 19時、

10/21(火) 19時、

10/22(水) 10時、19時、

10/24(金) 10時、13時、16時、19時、

10/26(日) 16時、19時、

10/28(火) 10時、13時、16時、19時、

10/29(水) 10時、13時、16時、19時、

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ご予約お待ちしております。
  
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131


こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


今日は、みなさんにお知らせがあります。


2024年の11月3日にカウンセリグサービス主催で開催します「2024年秋K-1グランプリ」に、私、青井あずさも出場できることが決まりました!


K-1グランプリとは、カウンセリングサービスに所属するプロカウンセラーが、講演をするコンペスタイルのイベントです。

予選会を勝ち抜いた9名のプロカウンセラーが、一人20分間の持ち時間の中で講演をしていきます。

最後には、みていただいた皆さんの投票により、講演者の順位が決まるコンテストです。


最近お会いしているクライアントさんにはお伝えしていたのですが、私の講演テーマが決まりましたので、お知らせします。


青井の講演テーマは


 「本当の自分を生きたい、私の願い」です。


私は前回のK-1のは、出場していませんでした。

エントリーはしていたのですが、予選会の直前になって体調を崩したんです。

体調を崩して、結果インフルエンザだったのですが、私には、過去、こういったことがたびたびあったんです。


体調管理できなかったといえばそうなんですが、それだけではなくて、まるで自分に失敗を選ばせるような出来事が起こり、チャンスを逃してしまう、みたいなこと。


昔から、こういうところがあって、「私はついてないな」と思ってきたのですが、プロカウンセラーになってからは、そうも言ってられないというか、この「チャンスを逃してしまう」のが、目立ってきていました。


機会を逃すというのは、悔しい気持ちを感じるものですが、それでも心のどこかで「ほっとした気持ち」も感じていました。


私は心の底では、実は、こう思っていました。


「これで直面せずに済んだ」と。


そんな風にチャンスを逃したことで、直面しなくていいことがあり、そこにものすごく安心感を感じていたのです。


もっと心の声を代弁すると、こんな感じです。


「どうせ今回もダメだろう」

「私にはそんな力はない」

「だっていっつもこうだったじゃない、今回もそうだよ」


なんという自己嫌悪!なんという自信のなさ!

自分でも書いていてめげそうになります。

こんな風にひどく自分のことを思っていたんですね。

だから、チャンスから逃げたいと思っていたんです。


私は自分の自信のなさから自分を信じることができず、チャンスをあえて逃す、つまり自分の仕事、やりたいこと、やるべきことから逃げていたということに気づきました。


K-1に出続けるっていうのは、毎回のこの自分の自信のなさや自己嫌悪を越えて、自分の痛みを誰かのために役立てるまで昇華させているっていうことで、それは自分のやりたいこと、やるべきことに直面し続けるってことに他ならないのです。


ここに直面できないと、この先の自分のやりたいこと、やるべきことにたどり着けないのだなと、私にとってはとっても大きな気付きがあったこの数ヶ月でした。


私が逃げ回ってきたのは、本当の自分をどこか信頼できないからでした。

自分が本当にやりたいことに向き合っていないから、自分に嘘をついている感覚があって、自分を信頼できていませんでした。

そうやって、本当の自分を信頼できないままだと、人のことも信頼できないということが起きます。


恐れから自分を信頼できないので、人のことをも信頼できなくなってしまうのです。


すると、チャンスをきちんとものにしてきている人は恵まれている人で、神様からのえこひいきをされている人だと感じはじめるのです。


自分の罪悪感の投影なんだけど、その投影には気づけずに、ただこんな風に感じられます。


「あの人はめぐまれている」「あの人は愛されている」


だから、K-1の例を借りたら、順位が上の人っていうのは恵まれている人で「神様に愛されている人」。対して自分は「神様からなんて愛されたことない人」。


自分が信頼できないと、人のことも信頼できないから、そういこんでいたんです、心の底で。

すると、私が羨ましいと思ってきた人の日々の積み重ねや努力が見えなくなってしまいます。



神様から愛されているから、あの人はああなのか?

神様からえこひいきされているから、あの人は素晴らしいのか?


本当にそうでしょうか。違いますよね、違います。

心を捧げて一生懸命に取り組んできたから、その人たちの今がある。


繋がりのないところに繋がろうと努力し続けて、自分を与え続けた結果として、今のあの人があるんですよね。自分が信頼できないと、その人の努力が見えなくなってしまうんです。


すると、羨ましい人生を生きている人から離れたくなるんです。目を逸らしたくなる。

神様から愛されなかった自分が哀れだから、目を逸らしたくなったけど、そこには私の間違いがあったんです。


このことに気づいた時、私は心から心からがっかりしました。

もう神様のせいにできないと思ったからです。

神様のえこひいきなんてない、育った環境も学歴も関係ない、自分が「失敗する恐れ」からチャンスを逃してきていて、直面できなかっただけ。ものすごくがっかりしました。


それなら、私も目の前の人に繋がり続けていくしかない。

私の本当にしたいことに直面できる自分になるしかない。

誰かからの思いを受け取れる自分になるしかない。

誰かの痛みを掬い上げて、喜びに返すお手伝いがしたい。


申し訳ないから、無かった事にする、悪いと思っているから忘れる、無理だと思うから直面しないという、そういう自分を変えていきたい。


そう思った時に、まったく予想外のところからの応援がやってきました。

亡くなった私のおじいちゃんたちでした。

おじいちゃんたちの過去を使って、未来を考える。

問題のあるところに罪悪感をみつけて、光にかえす。



「自分は今までチャンスに恵まれなかった」、とか「いつもチャンスを逃してしまう」とか、そういう「人生がうまくいかない」という思いを持っている方の応援になるような講演にしたいと思っています。


みなさん、ぜひいらしてください。

そして応援してくれると嬉しいです。

K-1グランプリでお待ちしています!



\あなたの1票がグランプリを決める!/
K-1グランプリ2024秋 講演会
予選を勝ち抜いた9名の講演者が「講演者No.1」を目指して競います!

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グランプリを決めるのは、あなたの1票!
開催概要
・日時:2024/11/3(日)13:00~18:10
・会場:Zoom|オンライン会議システム
・料金:3,300円
・参加条件:18才以上の方
詳細・お申込みはこちら>>>

 

・日時:2024/11/3(日)13:00~18:10 

  *受付/入室開始は12:45を予定しています
・会場:Zoom|オンライン会議システム
・料金:3,300円(事前決済)
・参加条件:18才以上の方
・申込み/参加費のお支払い締切:2024/11/2(土)15:00

本イベント(講演会)は、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
オンライン配信のイベントの参加費は「事前決済制」となります。

事前決済は、心理学講座音声配信サービス「きくまる」のサイトで行っております。
※ご入金いただいた料金は、キャンセル等いかなる場合もご返金できかねますので、ご了承ください

✅️見逃し配信あります!
本イベントは2024/11/6(水)~11/19(火)まで見逃し配信を行います
イベント当日にご参加いただけない場合は見逃し配信にて講演をお楽しみください
(途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません)

●オンラインイベント/ワークショップの参加手順はこちら>>>



タイムスケジュール
13:00-13:10 オープニング(平からのご挨拶)
―――――――――–
13:10-13:30 講演1.まえじまようこ
13:40-14:00 講演2.いしだちさ
14:10-14:30 講演3.南條あすか
――――――
※20分休憩
――――――
14:50-15:10 講演4.青山リナ
15:20-15:40 講演5.青井あずさ
15:50-16:10 講演6.一澤藍子
――――――
※20分休憩
――――――
16:30-16:50 講演7.なかやしのぶ
17:00-17:20 講演8.やなぎあこ
17:30-17:50 講演9.にしだしお
―――――――――–
※5分休憩
―――――――――–
17:55-18:10 運命の投票タイム!とエンディング


*お客さまには当日、1~3位までの3回投票していただき(匿名投票)、みなさんからの獲得票数により、順位が決まります(詳細は当日お知らせいたします)
*途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません。

62
みなさん、こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


昨日のK-1グランプリに来てくださったみなさま!

ありがとうございました。

カウンセラー一同心よりお礼申し上げます。

本当に沢山の方が視聴してくださいました。

長い時間、一緒に過ごしていただき、真剣に聞いてくださって、本当に嬉しかったです。


青井は5番目の講演でした。

「あきらめてしまったつながりをもう一度」というテーマで講演させていただきました。

つながりを切ってしまった人や気まずいあの人と、もう一度つながるっていうことは、あの時抱えた罪悪感を溶かすってことなんですよね。

だから、もう一度繋がれた時に、お互いに許しが起きるんですっていう内容でした。


私のリアルにやってきたことを例にお話させていただいたんですが、本当に恥ずかしい話ばかりでした。

ひどい話だったと思うんですよ。

全くスマートじゃない。

カウンセラーらしい愛の目もなかった。

情けないし、ひどいことしてきたなぁって思います。

でもそこから学べたものは私の光なんです。


洗剤の話ですが…

チャットでのみなさんのツッコミのおかげで、私が癒されました(笑)

ひどい話だったけど、でも、話せてよかったなぁと思います。

あんなにやらかした青井でもつながれたんだから、みなさんにも出来ます。


そして肉じゃがを見るたびに青井を思い出していただけたら嬉しいです(笑)


みなさま、応援いただきまして本当にありがとうございました。

みなさまの勇気、よかったら青井に応援させてくださいね。


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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休)


◆今月のZOOM面談は残り1枠となりました。
 10/26(水) 19時〜 

◆今月の電話待機枠は残り2枠です。 
 10/28(金) 14時〜
 10/28(金) 15時〜

🕊ご予約お待ちしております 🕊

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