こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。
いつもありがとうございます。
人から「優しいね」「素敵だね」「きれいだね」
「かわいいね」「すごいね」とほめられたときに
あなたはどんな反応しますか？
笑顔で「ありがとう」と返しますか？
それとも、「全然そんなことないよー」
「いえいえ、めっそうもない」
「そうは言ってもこんなところがダメだから」
と受け取らずに、言い訳をしたくなりませんか？
以前の私は受け取らないタイプ。
もし「ありがとう」と受け取ってもみようものなら
「調子に乗るな！」と天罰が下るのではないか,
と思っていました。だからいつも受け取らない。
「そんなことない！」とほめられても否定で返していました。
