青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

タグ:自分を好きになる

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス所属の心理カウンセラー青井あずさです。

2021年7月の面談カウンセリングと電話カウンセリングを承ります。

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青井のカウンセリングでは、主に対人関係の悩みを伺うことが多いです。

たとえば…

〇パートナーシップ(喧嘩が絶えない、分かってもらえない)
    〇不倫(誰にも相談できない、聞いてほしい)

〇夫婦の問題

〇子供の問題

〇親戚付き合い、近所付き合い、ママ友との関係

 

他にも自分についての悩み

 〇自分を好きになりたい

 〇自分が嫌い

 〇自分を変えたい

 〇自己実現したい
など、伺うことが多いです。

 

面談では1時間・2時間とコースがあります。

イメージセラピー(心理療法)は2時間コースから承ります。

問題の核になっているような心の痛みに対して、深くアプローチしていきます。

お客さまのペースに合わせて進めていきます。

 

お電話でお話の場合、初回は無料でお話しいただけます。

不安なことがある場合や、青井との相性を見たい、見立てを聞いてみたい場合はこちからからお試しくださいね。

 


◆面談(ZOOM可
7/02
16時、
7/04
10時、
7/05
16時、17時
7/06
19時、20時
7/07 16時、17時
7/10
13時、14時
7/11
13時、14時
7/13
19時、
7/14
19時、
7/15
19時、
7/16
19時、
7/20
19時、
7/21
19
7/28
19時、
7/29
19時、

 

◆電話カウンセリング(ZOOM可)

7/01 15時、16
7/02
15時、16時、17
7/03
1415
7/04
101114時、15
7/05
16時、17時
7/06
 19時、20
7/09
1516時、
7/10
131415
7/11
13時、14時、15
7/12
15時、1619
7/13
19
7/14
19
7/15
1519
7/16
㈮ 16時、19
7/20
1516時、19時、20
7/21
15時、16時、19時、20
7/26
1516時、20時、
7/27
15時、16時、20時、
7/28
19時、20時、
7/29
19時、20時、
7/30
15時、16時、

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カウンセリングは完全予約制です。

ご案内可能な時間をお客様に合わせて

ご案内させてきただきます。 


   <カウンセリング予約センター>
  
06-6190-5131

   受付時間 12:0020:30
  月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

青井のカウンセリングとお申し付けください。

  最新のスケジュールはこちら>>>       

 

■オンライン面談カウンセリング(Zoom)の料金

      1時間コース:¥11,500(税込)
      2時間コース:¥23,100(税込)

 

お支払いについて詳しくはこちら>>>

 

 

■電話カウンセリング(Zoom可)の料金

初回無料

2回目以降  

      ・4回セット 14,300円(税込)

      ・単発(1回) 5,280円(税込)

 

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にて青井の日常もつぶやきます🕊



こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

 

最近は私、低空飛行でして…あまり余裕のない毎日でした。

余裕がないが故、家の事がめんどくさくてしょうがないのです。

パワーダウンしている時って私の場合、一番面倒なのは食事です。

食事をつくることが面倒で面倒で‥

 

でも家族がいるので、作らないわけにもいかないの。

毎日ネットで簡単料理、時短料理を調べるのです。

調べている時間、何か一品つくれそう。

この無意味感。

 

そんな時に、私にはとっておきの手紙があります。

家事をするのが面倒で億劫でどうしようもなくなった時のとっておき。

 

息子からの手紙です。

息子が小学校卒業の時に学校で書いてきてくれた私宛の手紙です。

それにはこんなことが書かれています。

 

「マミーが毎日ご飯をつくって家事をしてくれるので、安心して暮らせます」

 

この手紙を読み返すと、自分のしていることの意味が戻ってくるのです。

私が毎日作るごはんが、息子の安心をつくっている。

私が食事をつくることが、息子の安心になっている。

息子が安心して暮らしていけるように、またごはん、作ろうかな。

私のしていることが、相手のためになっているのなら、またやろうって思えるのです。

 

自分がやっていることが無意味に感じるから、やる気がなくなるのかもしれません。

自分がやってることってなんなんだろう、って考えてしまうといつかはエネルギー切れになってしまう。

自分がしていることの方向性が正しくても、意味を見失ったりやりがいを感じられなくなった時は、自分を振り返る必要があるみたいです。

 

そして、自分のしていることが相手のためになっている、とわかれば、相手に与える事って楽しくなってきます。

自分がやってることが相手を喜ばせるってわかれば、それは自分の喜びになるから。

 

エネルギー切れになる前に、エネルギー切れになった後でも、「自分がしていることが相手のためになっている」って、自分で受け取っていけたらいいですね。

そのために普段から、「自分がしていることは相手のためになっている」って意識して与えていけたらいいですね。

 

まぁそれでも…

ごはんをつくるのがどうしても面倒な時の救世主は

~ストウブ鍋~

 sutoubu

野菜とお肉を入れて塩を振って30分くらい煮込んでおけば、

なんとかなる魔法の鍋。

 

これを買ってからはほとんどこの鍋のお世話になっています。

ありがたい

これで低空飛行の時でも、ごはんだけは美味しいかもしれない。

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      2時間コース:¥23,100(税込)

 

 

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初回無料

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      ・4回セット 14,300円(税込)

      ・単発(1回) 5,280円(税込)

 

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こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

 

私は怒りという感情との付き合い方について多くの時間を費やしてきました。

自分の怒りという感情が大嫌いだから。

怒ってばっかりいる自分が大嫌いだから、どうにかしたかったのです。b


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