心理カウンセラー青井あずさ（あおいあずさ）
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と３人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞０６－６１９０－５１３１　
受付時間12:00〜20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

タグ：相互依存

2024年12月17日

【東京・大阪】対面カウンセリングが決まりました

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

2025年の１月と２月の東京駒場と、2025年2月の大阪江坂での対面カウンセリングの予約を開始しております。

今回の大阪出張はお客様からの要望をいただき実現したものですが、今回限りのスポットでの出張になりますので、ご了承くださいね。

対面でのカウンセリングは感情を感じやすくなりますので、隠してきた痛みに気づくことができて、そこを癒していくことができます。

また痛みや悲しみに触れた時のサポートがしやすくなりますので、クライアントさまにとっても安全に癒しに取り組んでいただける場になるでしょう。

私自身がいままで取り組んできたことは、講座や講演でお話しさせていただくことが多かったです。

その影響でしょうか、ご自分のルーツに触れていくとか、天命を生きるとか、そう言ったテーマでカウンセリングを進めていくことが増えてきました。

また、いままで自分が抑圧してきた感情に触れていくことで、ブレイクスルーが起きる方も多い印象がありますね。

そういったことに触れるのが怖いと感じることも多いのですが、「怖い」と感じるということは、そこに可能性があるということでもあります。

怖いのは、「自分が変化してしまうことが怖い」のです。

その怖さは、とってもよくわかります。そこはカウンセラーの出番ですから、サポートします。

この機会にぜひお会いして、癒しを進めて行きましょう。

最初は、リラックスしながらゆっくりと進めて行きましょうね。

◆東京駒場での対面カウンセリング

東京駒場面談ルームにて直接お会いするカウンセリングです。
日頃ZOOMの方もぜひどうぞ。
深くお話を聞いていく２時間がおすすめです。
セラピーは２時間の場合のみ行うことができます。
1時間でご予約いただき、当日に２時間に変更も可能です。

2025/1/31(金) ~~13:00~~、16:00、19:00、
2025/2/01(土) 13:00、

◆大阪での対面カウンセリング

大阪江坂面談ルームにて直接お会いするカウンセリングです。
今回の大阪でのカウンセリングは、一回限りのスポットになります。
日頃zoomでお会いしている方、ぜひ対面でお会いしましょう。
初めての方もぜひお使いください。
深くお話を聞いていく２時間がおすすめです。
セラピーは２時間の場合のみ行うことができます。

2025/2/8(土) ~~19:00~~、
2025/2/9(日) 13:00、~~16:00~~、

☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約と同じ電話番号になります。
いつもの予約センターに、「青井の対面カウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

ご予約お待ちしております。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年11月20日

12月の待機スケジュール

私は先日母校、神戸メンタルサービスのヒーリングワークに参加してきました。

１２０名が集まって心の癒しに取り組んできました。

私はワーク中に誕生日を迎えたのですが、ワークの中でこれからの新しい１年のテーマとなるようなインスピレーションをもらいました。今年はこのテーマで進むと決めました。

大人数でつくる心の物語は壮大で、本当にエネルギッシュであたたかいものでした。

痛みはつながりのなかでのみ、癒えていく

これは、私が師匠と先生から言われている言葉です。

私たちの心の痛みは、人との軋轢から生まれますが、人を癒すのもまた人とのつながりによるのですね。

つながりっていうのは、イメージ的にはほんわかしたものだったりしますが、痛みが深ければ深いほど、もう一度つながりの中にもどっていくのは、本当に胸が苦しくなるものだったりします。

だから、伴走者は常にその人の光や愛をみれなくてはならないんですよね。

私は最近、罪悪感についての講座をしたのですが、やって本当に良かったと思っています。

罪悪感への理解を深めるといいことがあって、それが「自分が光であったこと、愛であったこと」を思い出しやすくなるということです。つまり、光が見えやすくなります。

今の自分の成功を止めているものは何か、そこにフォーカスするとプロセスが断然進みやすくなるのです。まぁ、だいたいが罪悪感なんですけど。

罪悪感がみれるようになると、心の地図がはっきりとしてきますので、自分の進むべき道も見つけやすくなるように思います。

⚫︎12月のカウンセリングスケジュール

12月のカウンセリングの待機が決まりました。

詳しくはカウンセリング予約センターに

お問い合わせください。

みなさんの都合に合うように

ご案内させていただきます。

◆zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、１時間と２時間がお選びいただけます。

12/03(火) 10時、13時、16時、19時、

12/08(日) 10時、13時、16時、

12/12(木) 10時、13時、16時、19時、

12/17(火) 10時、13時、16時、19時、

12/22(日) 10時、13時、16時、19時、

12/24(火) 10時、13時、16時、19時、

12/27(金) 13時、16時、19時、

◆電話カウンセリング

電話カウンセリングは１枠４５分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。

12/02(月) 11時、12時、19時、20時、

12/05(木) 14時、15時、19時、20時、

12/07(土) 14時、15時、

12/12(木) 14時、15時、

12/13(金) 19時、20時、

12/16(月) 19時、20時、

12/18(水) 14時、15時、19時、20時、

12/20(金) 14時、15時、20時、21時、

12/23(月) 19時、20時、

12/26(木) 20時、21時、

12/27(金) 10時、11時、

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年10月22日

11月の待機スケジュール

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。
もうすっかり秋ですね。過ごしやすい季節になりました。

大変お待たせいたしました。
11月のカウンセリングの待機が決まりました。

詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせください。

みなさんの都合に合うようにご案内させていただきます。

◆zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、１時間と２時間がお選びいただけます。

11/05(火) 10時、13時、16時、19時、

11/08(金) 19時、

11/12(火) 10時、13時、16時、19時、

11/19(火) 10時、13時、16時、19時、

11/22(金) 19時、

11/26(火) 10時、13時、16時、19時、

11/29(金) 19時、

◆電話カウンセリング

電話カウンセリングは１枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで使用できます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターにお伝えください。

11/06(水) 19時、20時、21時、

11/07(木) 20時、21時、

11/08(金) 14時、15時、

11/09(土) 20時、21時、

11/12(火) 14時、15時、20時、21時、

11/13(水) 14時、15時、20時、21時、

11/19(火) 20時、21時、

11/20(水) 15時、20時、21時、

11/21(木) 20時、21時、

11/22(金) 14時、15時、

11/25(月) 20時、21時、

11/26(火) 19時、20時、

11/27(水) 19時、20時、

11/29(金) 14時、15時、

こちらの日程にて、待機しております。
ご縁をかんじられましたら、ご利用ください。
お待ちしております。

青井が担当する講座のご案内です。

カウンセリングの中で扱う罪悪感と許しについての講座です。
こちらは申し込みが10/30(水)の１５時までとなりますので、お見逃しなく！
セルフワークをしながら一緒に進んでいきましょう。

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年09月20日

１０月の待機スケジュール

こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

10月のカウンセリングの待機が決まりました。
10月は東京駒場のでの対面カウンセリングもご用意できましたので、ぜひご利用くださいね。

詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせください。

みなさんの都合に合うようにご案内させていただきます。

◆zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、１時間と２時間がお選びいただけます。

※更新しました！（10/16現在）

10/22(火) 10時、19時、

10/27(日) 10時、13時、16時、19時、

◆駒場にて対面カウンセリング

弊社の東京駒場のカウンセリングルームにて直接お会いしてカウンセリングを行います。
※更新しました！（10/16現在）

10/26(日) 16時、19時、

◆電話カウンセリング

電話カウンセリングは１枠４５分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。２枠続けてのご予約も可能です。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。

※更新しました！（10/16現在）

10/18(金) 14時、15時、

10/21(月) 20時、21時、

10/24(木) 20時、21時、

10/25(金) 14時、15時、

10/28(月) 20時、

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年08月21日

9月の待機スケジュール

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。
暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

大変お待たせいたしました。
９月のカウンセリングの待機が決まりました。

詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせください。

みなさんの都合に合うようにご案内させていただきます。

◆zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、１時間と２時間がお選びいただけます。

9/01㈰ 10時、13時、16時、19時、

9/03㈫ 10時、19時、

9/07㈯ 13時、16時、19時、

9/10㈫ 10時、19時、

9/14㈯ 10時、13時、16時、19時、

9/17㈫ 10時、

9/21㈯ 10時、13時、16時、19時、

9/23㈪ 10時、13時、

9/24㈫ 10時、

9/28㈯ 10時、13時、16時、19時、

◆電話カウンセリング

電話カウンセリングは１枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで使用できます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターにお伝えください。

9/02㈪ 19時、20時、

9/03㈫ 15時、16時、

9/04㈬ 19時、

9/06㈮ 11時、15時、16時、

9/09㈪ 20時、21時、

9/10㈫ 16時、

9/11㈬ 19時、20時、

9/13㈮ 11時、15時、16時、

9/15㈰ 14時、15時、

9/16㈪ 20時、21時、

9/17㈫ 19時、20時、

9/19㈭ 14時、15時、

9/20㈮ 11時、14時、15時、

9/22㈰ 14時、15時、

9/23㈪ 20時、21時、

9/24㈫ 19時、20時、

9/25㈬ 19時、20時、

9/27㈮ 11時、

9/29㈰ 14時、15時、

9/30㈪ 20時、21時、

こちらの日程にて、待機しております。
ご縁をかんじられましたら、ご利用ください。
お待ちしております。

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年07月31日

8月の待機スケジュール

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。
８月のカウンセリングスケジュールが決まりました。
大変お待たせして、もうしわけありません。

詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせください。

みなさんの都合に合うようにご案内させていただきます。

◆zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、１時間と２時間がお選びいただけます。

8/03(土) 19時、

8/04(日) 10時、13時、16時、19時、

8/09(金) 10時、19時、

8/20(火) 10時、19時、

8/23(金) 10時、19時、

8/24(土) 10時、13時、16時、19時、

8/25(日) 19時、

8/27(火) 10時、19時、

8/30(金) 10時、19時、

◆電話カウンセリング

電話カウンセリングは１枠４５分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。

8/01(木) 19時、

8/03(土) 14時、15時、

8/05(月) 19時、20時、

8/08(木) 14時、15時、

8/09(金) 14時、15時、

8/19(月) 19時、20時、

8/20(火) 14時、15時、

8/23(金) 14時、15時、

8/26(月) 19時、20時、

8/27(火) 15時、16時、

8/29(木) 19時、20時、

8/30(金) 14時、15時、

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

2024年07月05日

「物語を読み解くカウンセリング」にご参加ありがとうございました！

みなさんこんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

先日のカウンセリング講座「物語を読み解くカウンセリング」を受講してくださったみなさまへ。

ご参加いただきまして、本当にありがとうございました。

講座はいかがだったでしょうか。

言葉にならないものを意識化して、文脈化（それまでの経緯を含めて統合させて物語ること）していく。

そして、相手へのそうそうせざるを得ない理由を理解して、つながっていくことにより、私たちの中に癒しがなされます。

みなさんから講座に関する質問をいただいていますが、「相手のそうせざるを得なかった理由を理解することへの葛藤」について書かれているものが８割でした。

そう思います。そうなんです、講座の前半のように説明文にしてしまうと、葛藤を感じるのは、その通りだと思います。

あまりにも理不尽だという気持ちを感じるのが普通だと思います。

後半の事例についての詳細は、ブログにあげるのは避けますが、後半の事例の中でも「相手のそうせざるを得なかった理由」を理解するところに一番の葛藤があるのは、わかっていただけると思います。

でも、あのクライアントさんが、それでも自分から繋がった時に、何が起きたのかは、お伝えした通りなのです。

自分の痛みよりも、相手の痛みに手を伸ばせるかどうか。

私もやってみます。

みなさんも一緒に進んでいきましょう。

講座の中でいただいた質問に関してお答えしていきたいのですが、とてもパーソナルな質問が多く、また文章で回答すると誤解を招きかねない繊細な内容のものも多くありました。

なので、今回いただいた質問に関して、このブログでアンサーのない質問に関しては、誤解をさけるため、ブログでに掲載しません。（お客様を守る観点からそのようにいたします）お答えできないみなさま、申し訳ありません。

回答がない場合は、個人で青井の無料カウンセリングを使っていただければと思います。

お客様のプライバシーが守られる質問と、文章で回答しても誤解を招かないもののみ、掲載させていただきます。

Sさんからのご質問　トラウマの再現について

周りを怒らせて暴力を引き出そうとするか、自分もされたように暴力をして誰かを傷つけようとするか、その分岐点はなんですか？

Sさん、ご質問をいただきましてありがとうございました。お待たせしました。お答えしていきますね。

トラウマの再現の目的は、自己治療であり、自己治療は大抵うまくはいきません。

そして、暴力を引き出すか、暴力を使うか、その分岐は、その時の環境によります。

たとえば、自分よりも力関係が上の人が多ければ、暴力を引き出すことで、自己治療しようとします。

自分のコントロールできそうな相手がいれば、暴力を振るうことで、自己治療しようとします。

そして、一人の人が、暴力を引き出す側にもなりますし、暴力を振るう側にも、どちらも経験することは、よくあることです。

例えば、性化行動をしてしまう（相手を無意識に誘ってしまう）人は、同時に、コントロールできそうな相手には性加害をする人になりうる。

そのどちらの経験も持つ人は、トラウマの再現では多いですよ。

ご質問、ありがとうございました。

当日リアルタイムでご参加のみなさま、本当にありがとうございました。

見逃し配信の方も、ありがとうございます。

また講座でお会いできますように！

こちらにお問合せください。

<カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休）

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