こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

 

自分の感じている感覚に無意識のうちに制限をつけていませんか？

 

ポジティブな感情は受け入れやすいものネガティブな感情や感覚は感じるのが都合が悪い時には蓋をしてしまうことはありませんか？

 

ネガティブな感情や感覚はないことにした場合、一旦は抑圧されますが、別のタイミングでモヤモヤとなって現れる事があるみたいです。

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