青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

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タグ:心理学サロン

こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

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早速ですが、今回の心理学サロンのテーマは「幸運」です。

ピンチをチャンスにできるか、できないか。

その差って何でしょう?

皆でピンチをチャンスに変えるためにできる事、考えていきませんか?

コツをつかめばきっとできる。

やり方を知っておけばきっとトライできる。

失敗を恐れずに前に進んでいきたいから。

「人生いい時ばかりではない」というのは、穿った見方だったとしても、それでも思い通りにならない時や失敗を感じる時ってありますよね。

 

私は自分が反証を受け入れないことが自分を追い詰めてきたなって思うのです。

何か自分にとって不都合が起きた時に、全部自分が悪いんだって考えるだけで満足して終わってしまうのは、ピンチはチャンスだって信頼できないからだったかもしれません。

 

「自分に起こることは全部いいことだと思い込め」という心理学の教えがあるのですが、そう考えられる人って能天気すぎる…というのが当時の私の本音でした。

 

たとえば私だったら、夫との離婚危機。

表面上はずべて夫のせいと言ってはいても、心の中では自己嫌悪。

だって自分が悪いから。

離婚になるまで自分が苦しむのは当然。

 

そんな気持ちでいたから、まさかこの離婚危機が夫婦関係を見直すためのきっかけで、新しい二人の見方をつくるためのレッスンだったなんて、考えもしないわけですよ。その時は。

 

でも、この「ピンチはチャンス」かもしれない…というのを一度でも経験する、あるいは自覚することは、その後の私の可能性を広めるとこだと思っています。

だいたい、離婚危機や嫁姑問題、親戚との軋轢などいろいろの経験がなければ、今のカウンセラーとしての私はなかったと思うのです。

これらの経験が今の私を作ってくれたと思っているのです。

 

当日はわたくし青井もゲストカウンセラーとして参加させていただきますよ。

 

心理学サロンは10回シリーズのセミナーですが、1回1回テーマを選んで参加していただくこともできます。

9回目になりますが、初めての方の参加も歓迎いたします!

どうぞ遊びに来てくださいね。

お待ちしております。

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みずがきひろみの心理学サロン

第9章

ピンチはチャンス!

〜幸運を受け取るためにできること〜

日時:202166日(日)13:00~16:00

場所:ZOOM会議室

料金:11,000

みずがきからの詳しいご案内はこちら>>>
お申し込みはこちら>>> 

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

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本日の心理学サロン第7章すべてをてにいれてもいい~エディプスの呪いを解く~

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

お会いできて、本当に嬉しかったです。

今回のグループワークも沢山の気付きを頂きました。

 

面白かったのは、エディプスコンプレックスについて、集合無意識として皆が持っているのであれば中学生の保健体育の教科書に載せてはどうか。あるいはNHKで特集してはどうか。と盛り上がったところです。絶対そのほうがいいよね~
「セクシャリティと罪悪感はセットになるの普通だから!それが人の業だから」と教えてあげたい、あの時の私に…


また、グループワークで私の「エディプスからのひっかかり」を皆さんに聞いていただきました。

私の手に入れたいものはライフワークとパートナーシップどっちも!でした。

ライフワークに取り組めば、夫を手放さなければと思っていたところがあるのです。

仕事で成功したら、夫は離れていくって思っていたのです。
(夫が必要としているのは夫に尽くす女性だと思っていた)

私、意外にも昭和な考え方をしていましたね。

 

皆さんに私が「ライフワークとパートナーシップ」どちらも手に入れた所を見てもらったとき、めちゃくちゃテンションが上がりました~

みなさんがくれたビジョンは全部メモっておきましたよ。ありがとうございます。

 

このグループの方からのフィードバックについて、乗れない方もいたと思います。

モヤモヤすんな~とか、あなたに何がわかるのよ?とかね。

(過去の私がいいそうなことを書いてみましたよ)

 

このモヤつきこそが、「全部を手に入れる時の抵抗」でしたね。

エディプスの呪い「好きな人には愛されないもん」という思い込みが抵抗してくるわけですよ。

この抵抗に気付くのって、めっちゃくちゃ大事!だと私は思っています。

 

私は心理学サロンの「親密感の恐れ」の回でもそうだったのですけどね。

「これが私の親密感への抵抗のか!」とか「このモヤつきは私の場合のエディプスの呪いかも」と、一回でも抵抗を自覚しておくといいんですよ。

 

すると、次回この感じがどこかで出てきて、イヤ~な気分になりそうになった時に

「ムムっ、この感じはいつぞやの抵抗では…?ということは、この嫌な感じは私の『親密感の恐れ』か!」

って気付くことができるのですよ。

自分の思い込みから来る物の見方に気付けるのです。

 

気付けるとめちゃくちゃ楽になります。

人のせいにして苦しまなくてよくなるから。

 

抵抗を感じた方、その感覚を覚えておいて。ぜひ気付きに使ってみてくださいね。

次回もお会いできることを楽しみにしていますね。

 

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こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

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こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

今日は「みずがきひろみの心理学サロン第5章罪悪感は蜜の味」のご紹介です。

私もゲストカウンセラーとして参加します。

お知らせの後には、最近私が直面した罪悪感についてもお話していきます。

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こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

 

ゲストカウンセラーとして、こちらに参加しますよ。

ご一緒にいかがでしょうか。

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