青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

タグ:心理学



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6月の東京駒場でのカウンセリングの待機スケジュールが決まりましたので、お知らせします。

ぜひ、対面のカウンセリングを体験してみてください。

対面のカウンセリングだと、ご自身の恐れも感じやすいかもしれませんが、その分プロセスも進みやすいです。

恐れは味方に付けて、前に進む力に変えていきましょう。

見方が変わると、自分の世界が変わるという体験をぜひしていただきたいと思っています。





予約枠は諸事情により変更になる場合があります。


また、予約済みになっていて、ご予約ができないこともあります。


ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、最新のスケジュールは予約センターまで、ご確認くださいね。


予約センターの受付さんが丁寧に対応してくれますので、お気軽にお問い合わせください。

皆さんと会えるのを楽しみにお待ちしていますね。


◆東京駒場での対面カウンセリング


6/01(日)  13時、16時、19時、 

6/02(月)  13時、16時、19時、




◆カウンセリングルームのご案内

◯所在地 
 〒153-0041 東京都目黒区駒場4-6-8

1階に「千里眼」というラーメン屋さん(黄色い看板)があるレンガ調のビルの2階になります。
ビルの門に、銀色の看板で「カウンセリングサービス」あります。インターフォンでカウンセラーをお呼び出しください。
※ラーメン屋さん前に行列ができている場合もあります




◯交通
代々木上原駅(小田急線・千代田線)から徒歩10分

駒場東大前駅(井の頭線)(渋谷より約3分)から徒歩10分

東北沢駅(小田急線)(新宿より各駅停車で約8分)から徒歩5分



 



☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 






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4月の東京駒場でのカウンセリングの待機スケジュールが決まりましたので、お知らせします。

ぜひ、対面のカウンセリングを体験してみてください。

対面のカウンセリングだと、恐れも感じやすいですが、その分プロセスも進みやすくなります。

恐れは味方に付けて、前に進む力に変えていきましょう。

見方が変わると、自分の世界が変わるという体験をぜひしていただきたいと思っています。





予約枠は諸事情により変更になる場合があります。


また、予約済みになっていて、ご予約ができないこともあります。


ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、最新のスケジュールは予約センターまで、ご確認くださいね。


予約センターの受付さんが丁寧に対応してくれますので、お気軽にお問い合わせください。

皆さんと会えるのを楽しみにお待ちしていますね。


◆東京駒場での対面カウンセリング


4/19  (土) 16時、19時



◆カウンセリングルームのご案内

◯所在地 〒153-0041 東京都目黒区駒場4-6-8

1階に「千里眼」というラーメン屋さん(黄色い看板)があるレンガ調のビルの2階になります。
ビルの門に、銀色の看板で「カウンセリングサービス」あります。インターフォンでカウンセラーをお呼び出しください。
※ラーメン屋さん前に行列ができている場合もあります



◯交通
代々木上原駅(小田急線・千代田線)から徒歩10分

駒場東大前駅(井の頭線)(渋谷より約3分)から徒歩10分

東北沢駅(小田急線)(新宿より各駅停車で約8分)から徒歩5分



 



☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 






2022

3月の東京駒場でのカウンセリングの待機スケジュールが決まりましたので、お知らせします。


予約枠は諸事情により変更になる場合があります。

また、予約済みになっていて、ご予約ができないこともあります。


ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、最新のスケジュールは予約センターまで、ご確認くださいね。


予約センターの受付さんが丁寧に対応してくれますので、お気軽にお問い合わせください。

皆さんと会えるのを楽しみにお待ちしていますね。


◆東京駒場での対面カウンセリング


3/9  (日) 13時、 

3/10(月) 13時、


◆カウンセリングルームのご案内

◯所在地 〒153-0041 東京都目黒区駒場4-6-8

1階に「千里眼」というラーメン屋さん(黄色い看板)があるレンガ調のビルの2階になります。
ビルの門に、銀色の看板で「カウンセリングサービス」あります。インターフォンでカウンセラーをお呼び出しください。
※ラーメン屋さん前に行列ができている場合もあります



◯交通
代々木上原駅(小田急線・千代田線)から徒歩10分

駒場東大前駅(井の頭線)(渋谷より約3分)から徒歩10分

東北沢駅(小田急線)(新宿より各駅停車で約8分)から徒歩5分



 



☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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2月のカウンセリングの待機スケジュールが決まりましたので、お知らせします。


予約枠は私の事情により変更になる場合があります。


また、予約済みになっていて、ご予約ができないこともあります。


ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、最新のスケジュールは予約センターまで、ご確認くださいね。


予約センターの受付さんが丁寧に対応してくれますので、お気軽にお問い合わせください。皆さんと会えるのを楽しみにお待ちしていますね。


◆zoom面談カウンセリング

zoomのカメラをオンにして、お顔をみて行うカウンセリングです。
深くお話を聞いてセラピーまで行っていく2時間をおすすめしています。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。
1時間でご予約いただき、当日に2時間に変更も可能です。


2/04(火) 19時、 

2/07(金) 19時、 

2/09(日) 13時、 

2/11(火) 19時、 

2/14(金) 19時、 

2/15(土) 10時、13時、16時、19時、 

2/16(日) 19時、 

2/18(火) 19時、 

2/21(金) 19時、 

2/23(日) 10時、13時、16時、19時、 

2/24(月) 10時、13時、16時、 

2/28(金) 19時、






◆電話カウンセリング

1枠45分の電話カウンセリングです。
初めての方は1回目は無料で承ります。
2回目以降の方は、単発、4回セットとありますので、使いやすいものをご利用ください。
面談の前のインタビューや、振り返りにもお使いくださいね。



2/04(火) 15時、16時、 

2/06(木) 14時、15時、20時、 

2/13(木) 16時、17時、 

2/16(日) 14時、15時、 

2/17(月) 19時、20時、 

2/18(火) 19時、20時、 

2/20(木) 19時、20時、 

2/24(月) 19時、20時、 

2/25(火) 15時、16時、 

2/27(木) 19時、20時、 




本年もよろしくお願いいたします。


先週のことですが、私は「喧嘩を越えて絆をつくるために」というテーマで講座をしました。


講座の内容をかいつまんで言うと、「喧嘩の元になっているハートブレイクを癒すと相手の弱みを愛せる人になれるので、あなたのそのハートブレイクを癒しましょう」という感じ。


喧嘩では、ハートブレイク(子ども時代のものが多い)の痛みが再度表現されているということになるので、その大元のハートブレイクと癒すといいんだけど、じゃぁどうやってハートブレイクを癒すのかというと、まずは自分の傷つきに気づくと言うことが大事になります。


傷ついた自分を認めて、癒す意欲が必要なのですが、実際には、自分の傷つきが露呈するのが嫌だと感じる人はとっても多いので、ハートブレイクを癒すっていうのは実はとても難しいのです。


みんな平気なフリ、傷ついてないフリしちゃうから。


傷ついていないフリをするっていうことは、自分の痛みを抑圧・否認してしまうってことで、そうすると、自分の感情がわからなくなることが多くなります。


そうすると、競争、相手や自分ををモノのように扱ってしまうことが起きて、相手の心とつながることが難しくなってしまいます。


だから、相手とのつながりを作るには、まず、自分の傷つきを認めることが大事なのですが、でも、自分の傷つきって言うのは、自分の弱みであり、弱点でもありますから、それを認めるには、成熟さがいるのです。


自分の弱さを認めるというのは、大人にしかできない。


だけど、自分の傷つきを認めて、癒す意欲が持てると、奇跡が起きます。


相手のこころとつながることができ、生きる喜びを感じられるようになります。


面談の中では、自分のハートブレイクをみつけて、当時の自分の罪悪感をもう一度回収して、間違った見方をしていたことを訂正して、こころとこころが繋がれるようにサポートしていきます。


クライアントさんが、癒す意欲を持ち始めると、たくさんの応援が勝手にやってきます。本当に勝手にやってくるので、毎回わたしもびっくりしてしまう。

本当に愛されていたのですね。本当にあなたは光だったんですね。本当に大事に思われていたんですね。本当に大事に思ってきたんですね。


言葉にすると、月並みになってしまってもどかしいのですが、こころとこころが繋がれた時、クライアントさんのそれまでの世界がガラッと変わってしまうことが起こります。


そうすると、それまで応援されていたこと、見守られていたこと、見せてもらったこと、会いにきてくれたこと、愛されていたことに気付かざるをえないのです。


本当に生かされているな、と思います。


ここまで来るのは、はっきりいって大変です。簡単には来れないし、クライアントさんにも課題に取り組んでいただくこともありますし、私自身もたくさん下調べをして、準備に時間をかけます。


でも、やっぱり、楽しい。心から真剣に取り組むと、楽しいです。ラクではありませんが、楽しい。喜びを感じます。


平気はフリが板に付いていたクライアントさんの人生が喜びの方に変わっていくのがわかります。



☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。



カウンセリングの中で語られていく未完了の感情があって、それにすぐ辿り着けたらとっても癒しやすいのですが…

未完了の感情だからこそ、避けるために語られる話や、避けるためのふるまいがあるんですよね。

そうやってみなさん、私に語りかけてくださっているんだなということがわかってきた今日この頃です。



来年2025年1月の待機スケジュールが決まりましたので、こちらご確認の上ご予約ください。

皆さんと会えるのを、楽しみにお待ちしていますね。


◆zoom面談カウンセリング

zoomのカメラをオンにして、お顔をみて行うカウンセリングです。
深くお話を聞いていく2時間がおすすめです。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。
1時間でご予約いただき、当日に2時間に変更も可能です。


1/05(日) 10時、13時、16時、 

1/07(火) 10時、13時、16時、19時、 

1/10(金) 19時、 

1/17(金) 19時、 

1/19(日) 10時、13時、16時、19時、 

1/21(火) 10時、13時、16時、19時、 

1/24(金) 19時、 

1/25(土) 10時、13時、16時、19時、 

1/28(火) 10時、13時、16時、19時、 

1/31(金) 19時、





◆電話カウンセリング

1枠45分の電話カウンセリングです。
初めての方は1回目は無料で承ります。
2回目以降の方は、単発、4回セットとありますので、使いやすいものをご利用ください。
面談の前のインタビューや、振り返りにもお使いくださいね。



1/05(日)13時、14時、 

1/06(月)  9時、10時、19時、20時、 

1/09(木) 19時、20時、 

1/10(金) 15時、16時、 

1/13(月) 20時、21時、 

1/17(金) 13時、14時、 

1/20(月) 10時、11時、19時、20時、 

1/21(金) 15時、16時、 

1/23(木) 14時、15時、19時、 

1/24(金) 14時、15時、 

1/26(日) 14時、15時、 

1/27(月) 10時、11時、19時、20時、 

1/28(火) 14時、15時、 

1/30(木) 14時、15時、19時、20時、 

1/31(金) 14時、15時、 




☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

2025年の1月と2月の東京駒場と、2025年2月の大阪江坂での対面カウンセリングの予約を開始しております。

今回の大阪出張はお客様からの要望をいただき実現したものですが、今回限りのスポットでの出張になりますので、ご了承くださいね。

対面でのカウンセリングは感情を感じやすくなりますので、隠してきた痛みに気づくことができて、そこを癒していくことができます。

また痛みや悲しみに触れた時のサポートがしやすくなりますので、クライアントさまにとっても安全に癒しに取り組んでいただける場になるでしょう。

私自身がいままで取り組んできたことは、講座や講演でお話しさせていただくことが多かったです。

その影響でしょうか、ご自分のルーツに触れていくとか、天命を生きるとか、そう言ったテーマでカウンセリングを進めていくことが増えてきました。

また、いままで自分が抑圧してきた感情に触れていくことで、ブレイクスルーが起きる方も多い印象がありますね。

そういったことに触れるのが怖いと感じることも多いのですが、「怖い」と感じるということは、そこに可能性があるということでもあります。

怖いのは、「自分が変化してしまうことが怖い」のです。

その怖さは、とってもよくわかります。そこはカウンセラーの出番ですから、サポートします。

この機会にぜひお会いして、癒しを進めて行きましょう。

最初は、リラックスしながらゆっくりと進めて行きましょうね。



◆東京駒場での対面カウンセリング

東京駒場面談ルームにて直接お会いするカウンセリングです。
日頃ZOOMの方もぜひどうぞ。
深くお話を聞いていく2時間がおすすめです。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。
1時間でご予約いただき、当日に2時間に変更も可能です。

2025/1/31(金)  13:00、16:00、19:00、
2025/2/01(土)  13:00、



◆大阪での対面カウンセリング

大阪江坂面談ルームにて直接お会いするカウンセリングです。
今回の大阪でのカウンセリングは、一回限りのスポットになります。
日頃zoomでお会いしている方、ぜひ対面でお会いしましょう。
初めての方もぜひお使いください。
深くお話を聞いていく2時間がおすすめです。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。

2025/2/8(土)  19:00
2025/2/9(日)  13:00、16:00



☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約と同じ電話番号になります。
いつもの予約センターに、「青井の対面カウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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私は先日母校、神戸メンタルサービスのヒーリングワークに参加してきました。

120名が集まって心の癒しに取り組んできました。


私はワーク中に誕生日を迎えたのですが、ワークの中でこれからの新しい1年のテーマとなるようなインスピレーションをもらいました。今年はこのテーマで進むと決めました。

大人数でつくる心の物語は壮大で、本当にエネルギッシュであたたかいものでした。


痛みはつながりのなかでのみ、癒えていく


これは、私が師匠と先生から言われている言葉です。

私たちの心の痛みは、人との軋轢から生まれますが、人を癒すのもまた人とのつながりによるのですね。


つながりっていうのは、イメージ的にはほんわかしたものだったりしますが、痛みが深ければ深いほど、もう一度つながりの中にもどっていくのは、本当に胸が苦しくなるものだったりします。


だから、伴走者は常にその人の光や愛をみれなくてはならないんですよね。


私は最近、罪悪感についての講座をしたのですが、やって本当に良かったと思っています。


罪悪感への理解を深めるといいことがあって、それが「自分が光であったこと、愛であったこと」を思い出しやすくなるということです。つまり、光が見えやすくなります。


今の自分の成功を止めているものは何か、そこにフォーカスするとプロセスが断然進みやすくなるのです。まぁ、だいたいが罪悪感なんですけど。


罪悪感がみれるようになると、心の地図がはっきりとしてきますので、自分の進むべき道も見つけやすくなるように思います。


⚫︎12月のカウンセリングスケジュール

12月のカウンセリングの待機が決まりました。

詳しくはカウンセリング予約センターに

お問い合わせください。

みなさんの都合に合うように

ご案内させていただきます。

zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、1時間と2時間がお選びいただけます。

12/03(火) 10時、13時、16時、19時、 

12/08(日) 10時、13時、16時、 

12/12(木) 10時、13時、16時、19時、 

12/17(火) 10時、13時、16時、19時、 

12/22(日) 10時、13時、16時、19時、 

12/24(火) 10時、13時、16時、19時、 

12/27(金) 13時、16時、19時、




電話カウンセリング

電話カウンセリングは1枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。


12/02(月)  11時、12時、19時、20時、 

12/05(木) 14時、15時、19時、20時、 

12/07(土) 14時、15時、 

12/12(木) 14時、15時、 

12/13(金) 19時、20時、 

12/16(月) 19時、20時、 

12/18(水) 14時、15時、19時、20時、 

12/20(金) 14時、15時、20時、21時、 

12/23(月) 19時、20時、 

12/26(木) 20時、21時、 

12/27(金) 10時、11時、 




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こちらにお問合せください。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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