青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

タグ:カウンセリングサービス

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こんにちは。
カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


昨日のカウンセリング講座にご参加いただきましたみなさま、本当にありがとうございました!


「依存心ついて考えてみよう」というテーマで講座をつくりました。



私がこの講座を作ろうと思ったきっかけは、クライアントさんの変化が素晴らしかったからです。


クライアントさんが愛する側になる時の美しさをみた時に、このことは私だけで留めておくのは勿体無い気持ちになり、ぜひみなさんにその輝きをお伝えしなければと思いました。



この講座のテーマを知った上でご参加いただいているみなさん、「依存心」が嫌なんではないんだと思います。


みなさんは誰かを愛して生きていきたい、自分を活かして生きて生きていたい、そう思われるからこの講座を選んでくださったのだと思います。


私だって、みんなだって、きっと誰もが、道の途中なんだと思います。


それでも、もがきながらでも、愛を選んで生きていきましょう。



それと、今回は私の神戸メンタルサービスの初めての講座でした。


それを知って応援に来てくださった方、

お顔出ししてくださったみなさん、

ケースの承諾をしてくれたAさん、

講座の始めにメッセージを見せてくれたみなさん、

講座の中でずっと頷いて応援しれくれた方、

この講座を見てくださっているみなさん、

前日に時間を割いてくださった先輩、

この講座をさせてれた神戸メンタルサービス、

ずっと協力してくれた家族へ。


ありがとうございました。


今回の講座が開催できたは私の力ではありません。

みなさんのおかげです。

私を通して成された、皆さんの素晴らしさと愛のおかげです。


CDとか映画のエンドクレジットで、沢山の人への特別な感謝を伝える人たちの気持ちがわかりました。自分の力とは思っていないんですね。私を通して愛をおしえてくれたみなさんのおかげだったんですね。



また、講座の中で質問を寄せてくださった皆さんへ。


関心を寄せてくださってありがとうございます。

素晴らしい質問で、感激しています。

とっても良い質問なので、丁寧に答えたいと思います。

お待たせしてすみませんが、順次このブログでお答えしていきますので、お時間くださいね。

ちなみに、自立も依存も同じ?という感覚、その通り!です。


ありがとうございました。


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こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。
 

いつもありがとうございます。

すこしずつ春の気配を感じますね。
 


3月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。

今月は諸事情により、待機が少ないです。

申し訳ありません。


もし都合がつかないようであれば、

またカウンセリングの時に調整しましょう。

お待ちしておりますね。



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◆zoom面談カウンセリング

※2時間からセラピー可能です 


3/02(木) 16時、19時、

3/03(金) 10時、

3/05(日) 16時、19時、

3/14(火) 16時、19時、

3/20(月) 19時、

3/25(土) 19時、

3/26(日) 16時、19時、

3/30(木) 16時、19時、

3/31(金) 16時、


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◆電話カウンセリング


※2枠連続のご利用も可能です。

3/03(金) 10時、11時、

3/06(月) 20時、21時、

3/07(火) 15時、

3/13(月) 20時、21時、

3/20(月) 20時、21時、

3/23(木) 15時、16時、18時、

3/25(土)15時、16時、

3/27(月) 20時、21時、

3/28(火) 15時、16時、

3/30(木) 14時、

3/31(金) 14時、

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 私の兄弟子から、このようなメッセージをいただきました。


「どんなにひどいことも罰ではない。その出来事から何を学ぶか」


アカウンタビリティの考え方です。

アカウンタビリティを持てるようになるには、粘りが必要ですし、いままでとは違うOSになるようなものだから、怖いのは当たり前だと思います。

最初の一歩はものすごく怖いですよね。


私は、母校の神戸メンタルサービスでカウンセラーになるためにカウンセラー養成コースに入り、心理学を学び始めたのですが、学び始めて1年以上経った頃に気づいたことがあります。

それはこんなこと。 


私が心理学を勉強してきたのは、カウンセラーになりたいからじゃなかった。

私が心理を学ぼうとしたのは、自分の人生がこうなったのは、自分のせいじゃない、親のせい!環境のせい!社会のせい!神様のせいだ!っていうのを証明するために、心理学を学んできた。


ということに気づいたんですよね。

私が心理学を学ぶ動機が、自分の人生に責任をもたなくてもいいための言い訳探しだったと気づいたんです。


なんなんだよ、自分、情けないなぁって、ものすごく落ち込みました。


今までしてきた学びや、これまでしてきた経験が全部意味のないことのように感じる。


けれども、あのとき気づいてよかったと思います。


自分の人生を生きないまま、カウンセラーを続けていてもきっと補償行為で燃え尽きていたでしょうから。


おちこんだけど、そこからです。


そこからじゃぁ、自分はどうしていきたいのか。

何をして生きたいのか。

どんなことをして生きたいのか。


私が、自分の情けなさに落ち込んだ時に、声をかけてくれた人がいます。


彼女は笑ってこう言ってくれました。


「その気づき、いいね!大丈夫、そこからだよ!」


彼女が受け止めてくれなかったら、私は今カウンセラーをしていなかったかもしれません。

ビジョンを見てくれていたんだと思います。


この出来事は何のため?

何を学ぶためにこの出来事はおきたのか。


私はあのとき、アカウンタビリティを持つ前の、自分がなくなってしまうような心許なさ、情けなさを知りました。


自分のやらかしや過去の失敗を「自分の選択だった」と受け入れる時の惨めさ、悔しさを知っています。


だから、サポートしたいと思っています。

あなたが先を見れない時、私が見ていようと思います。

あなたの力を自分で発揮できるように、サポートします。




◆ カウンセリング講座のお知らせ ◆

カウンセリング講座を開催します。

養成コースのみなさんも、そうでない方もご一緒に、

依存心について考えてみませんか?

自分の依存心を深く探っていくと、

許されて愛されている自分と出会うことができます。

依存心の求心力は大きいので、振り回されますが、

自分の意思で取り組み始めるとプロセスは進みます。

一緒にこえていきましょう!

お申し込み締め切りは講座前日の 2/22(火)の15時です。

お待ちしております。 

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2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

『依存心について考えてみよう

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)

お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:
2/22(水)18:00までに送ります

★お申し込みは >>>こちら


 

 

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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。



2/23(木祝)にカウンセリング講座で講師をします。

講座は、「依存心について考えてみよう」です。


カウンセラーを目指す方、カウンセラーになったばかりの方、それ以外でも人のケアを仕事とする援助職の方にも来ていただける講座を目指して講座を作っています。


今回のこの講座を開催することの原動力になっているのが、クライアントさんたちの変化です。


みなさん、現実が変わりましたね。


愛を選び始めると、流れに乗って、勝手に良い方向に向かうのです。


私はこの方たちにお会いしていなかったら、この講座は作れませんでした。


クライアントさんたちが、自分の隠れた依存心に気づく時。

みんな自分にがっかりしますし、認めるのが嫌で、負ける気がして、もがきます。


しんどいよね、今までの自分の頑張りが全否定になってしまう気がするし、それを認めちゃったら、自分は許されないって思ってしまうし、また一人きりになってしまう気がするもんね。ゼロになっちゃう気がするよね。


この今までの自分を認めるのって、ものすごくしんどいです。自分の間違い、やっちゃったこと、認めらんない気持ちめちゃくちゃわかります。そんな時に「あるよね?」って言ってくるカウンセラーは鬼です。みんな、あの時はごめん。


ここでは、成熟さが必要なんですね。そんな自分も自分だと認め受け入れる大人の心が。自分で引き受けるという心が必要です。


みなさん、苦しみながらも、そんな自分を認めて、愛する側に引っ越しされていきました。それまでは、先の見えないトンネルの中を一緒に通っているような気持ちだったのですが、トンネルは終わり。世界が開けます。依存心を手放して、与えることを始めた時、クライアントさんの世界は変わります。怖れからではなくて、愛を選択したことで、愛をのある世界を生き始めるから。


私はそれを見ていて、胸が熱くなって、泣けてきてどうしようもないのです。みなさんが美しくて、美しくて、そうやってもがいても自分を前に進めていく姿を、私は心から尊敬します。


本当に別人みたい。本当のこの人ってこんなに美しかったのかって、何も言えなくなりました。


そんなクライアントさんたちの激変が私の今回の講座の原動力になっているのです。


今回、そのクライアントさんたちにご了承いただきまして、実際のケースとして講座でご紹介させていただくことになりました。(ご本人にご了承いただき、講座ではご本人と分からないようにしております)


依存心を手放し、自分を成熟さをもって受け止め、愛することを始めると、どんなふうに変わるのか、みなさんにご紹介したいと思います。すごいよ!本当に!


心って、私たちの味方です。心のやり方で変わるなんて、素晴らしいです。


ぜひ一緒に学びましょう。お待ちしております。


◆今回の講座の内容

今回の講座の概要を紹介します。

こんなことを話していきます。


【講座の目指すところ】

どうして依存心に着目するかについて。


【依存心って何だろう】

依存心とは何か、どんなことがベースにあるのか。


【依存心の表れ方】

カウンセリングで依存心をとらえるために、依存心の表れ方を知りましょう。被害者意識や自己嫌悪というわかりやすい依存の表現から、自立の人が持つ隠れた依存心の表れ方について話します。権威への攻撃や偶像崇拝について。


【より良い関係を目指して】

より良い関係を目指して、依存心を手放していくには、どんなサポートは必要か。カウンセラーは何をするべきか。


【愛することのメリット】

依存心を手放して愛する側になることのメリットを学びましょう。


【カウンセリングケース】

実際のクライアントさんのケースをご紹介します。


【学びにおすすめの図書】

依存心を手放して愛するための学びになる図書をご紹介します。


みなさんのサポートのお役に立てる内容になるようにしています。

みなさん、お待ちしております。

より良いサポートのために、一緒に考えていきましょう。

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2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

テーマ:『依存心について考えてみよう』

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)


お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:2/22(水)18:00までに送ります

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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 


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受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 

こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


ここ連日、講座のお知らせが続いております。

鬱陶しいなって感じさせたらごめんなさい!


でも、今回扱うのが、みんなの大嫌いな依存心なので、依存心を扱うとどんなメリットがあるかをお伝えできたらなぁと思っている次第です。


依存心と向き合うのはしんどいかもしれないし、青井の毎度のお知らせもしんどいかもしれませんが、どうか心理学のことは嫌いにならないでくださいね。

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うちの猫の助けを借りよう…

さて、あえて依存心を扱うメリットについてお話していきたいと思います。


依存心を扱うメリット、それは、依存心に向き合い始めると、必ず、恩恵があるからです。



カウンセリングで、クライアントさんと私の信頼関係の上で依存心を扱っていくのですが、依存心に向き合い、受け入れ、変わっていこうとする時に、奇跡が起きるからです。


誠実に向き合った時、必ず変化が起き、クライアントさんの現実が変わりました。


クライアントさんたちに奇跡が起きて変化していく姿を見た時に、人は意欲と勇気でこんなにも変わっていけるんだ、ということを感じたからです。


クライアントさんたちの変化、その方がもつ美しさの中に帰っていく姿が、私を勇気づけ、私の今回の講座の原動力になりました。


どうしてもみなさんにお伝えしなければ、と思い準備をしております。


私が今回ケースで扱うクライアントさんは、依存心に取り組んだことで変わりましたが、もともとの役割は「自立」です。


青井的にいうと「属性が自立」の人たち。


属性が自立の人に、依存心に向き合ってもらうなんて、一番嫌なことかもしれません。


でも、変わるから!やると変わるから!!


依存心って、「昔愛されなかったから今愛してくれよ」って言う感情だと思っているんですが、そこに向き合うと必ず、「愛されていた」ことに気づきます。


愛が欲しくてもがいてたのに、まさかずっと愛されていたなんて。


それが時間を越えてやってくるのです。

  

◆カウンセリング講座のご案内◆

カウンセリング講座を開催します。

養成コースのみなさんも、そうでない方もご一緒に、

依存心について考えてみませんか。

自分の依存心を深く探っていくと、必ず、許されて愛されている自分と出会うことができます。

依存心の求心力は大きいので、向き合うのはしんどいですが、自分の意思で取り組み始めるとプロセスは進みます。

一緒に考えてみませんか?

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2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

テーマ:『依存心について考えてみよう』

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)


お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:2/22(水)18:00までに送ります

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この講座はカウンセリング講座です。

カウンセリング講座では、カウンセリングの技法や理論を学んでいただけますが、今回は特に依存心が出てきやすい親子関係と相似形のパートナーシップを扱いますので、パートナーとの関係性をよくしていきたい方にもおすすめです。


「私は属性自立だから」って方も、ぜひきてください。

今起きている問題があるのであれば。

問題の下には隠れた依存心があって、そこを認めてこえていくところにきているのかもしれません。


当日はどなた様でも、受講可能です。神戸メンタルサービスの会員になっていただくと、お得な価格でご利用していただけます。

この入会申し込み料と合わせて講座一回分の料金が無料でプレゼントされる「神戸メンタルサービス無料説明会」をご案内したいと思います。

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神戸メンタルサービスでは、カウンセラー養成講座やヒーリングワークに関心をお持ちの方のための 無料説明会をオンライン(ZOOM) で行っています。
次回の開催は2月11日(土祝)

とくとくキャンペーン中に、無料説明会にお越しくださった方には、
 ・入会金(3,300円)無料!
 ・「無料体験チケット」プレゼント!      

の二大特典をプレゼント!

はじめて講座やワークショップに参加される場合、通常は入会金として3,300円が必要となりますが、無料説明会にご参加いただいた方は、入会金が0円になります。
また、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座、カウンセリング講座(受講料3,300円)が1回無料で受講していただける「無料体験チケット(利用期限3カ月以内)」をプレゼント!

合計6,600円分もおトクになる、太っ腹なプレゼントです。

どうぞ、この機会に、私たちの講座をご体験ください。 

開催直前までお申し込み受け付けています。

 \ お申し込みはこちらから /

 



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受付時間 12:00~20:30

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こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


みなさん、旧年中は大変お世話になりました。

関わってくださったみなさんに心から感謝します。


昨年は、クライアントのみなさんのプロセスが進んでいくのを、隣で一緒に歩かせていただきました。


綺麗事ではなく、本当に変わっていこうとする姿が本当に美しくて。


みなさんを見ていて涙が出てくることがあって、私はこの人の真の美しさを見せてもらっているんだと、心からの感謝と尊敬を感じました。


セラピー中も美しさに打たれて、言葉が詰まってしまうことがありました。


本当に美しい姿でした。見せてくれてありがとう。


カウンセラーに私を選んでくださって、ありがとうございます。


今年も、みなさんを支えられるように、更に精進していきたいと思います。

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 また今年は2月に講座をさせていただくことになり、今までの自分の経験と学びをみなさんに還元していけるように頑張りたいと思います。


講座は初めてなので緊張はありますが、実はすごく楽しみなんですよね。今も楽しく講座の準備を進めております。


もうすぐ告知や紹介文が出ると思いますので、ご興味ありましたら、どうぞお越しくださいね。


決まりましたら、またこのブログにてお知らせしたいと思います。




2023年のカウンセリングは本日1月5日(木)の12時から予約いただけます。


ご予約の際は、カウンセリングサービス予約センターまでご連絡ください。


お待ちしております。


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◆ZOOM面談日程
※1時間or2時間※セラピーは2時間から

1/05㈭ 19時、
1/07㈯ 13時、16時、19時、
1/09㈪ 13時、16時、19時、
1/12㈭ 19時、
1/14㈯ 19時、
1/15㈰ 19時、
1/18㈬ 19時、
1/19㈭ 19時、
1/21㈯ 19時、
1/22㈰ 13時、
1/28㈯ 19時、
1/29㈰ 19時、
1/31㈫ 19時、

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◆電話(ZOOM可)
※1枠45分、2枠連続も可能です

1/05㈭ 14時、15時、19時、20時、
1/06㈮ 14時、15時、
1/08㈰ 14時、
1/10㈫ 15時、19時、20時、
1/16㈪ 15時、19時、20時、
1/17㈫ 15時、
1/18㈬ 19時、
1/19㈭ 15時、
1/22㈰ 13時、14時、
1/23㈪ 14時、15時、19時、20時、
1/26㈭ 15時、16時、
1/27㈮ 10時、11時、
1/29㈰ 15時、
1/30㈪ 18時、19時、
1/31㈫ 15時、16時、

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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

 <カウンセリング予約センター>
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受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

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みなさん、こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


昨日のK-1グランプリに来てくださったみなさま!

ありがとうございました。

カウンセラー一同心よりお礼申し上げます。

本当に沢山の方が視聴してくださいました。

長い時間、一緒に過ごしていただき、真剣に聞いてくださって、本当に嬉しかったです。


青井は5番目の講演でした。

「あきらめてしまったつながりをもう一度」というテーマで講演させていただきました。

つながりを切ってしまった人や気まずいあの人と、もう一度つながるっていうことは、あの時抱えた罪悪感を溶かすってことなんですよね。

だから、もう一度繋がれた時に、お互いに許しが起きるんですっていう内容でした。


私のリアルにやってきたことを例にお話させていただいたんですが、本当に恥ずかしい話ばかりでした。

ひどい話だったと思うんですよ。

全くスマートじゃない。

カウンセラーらしい愛の目もなかった。

情けないし、ひどいことしてきたなぁって思います。

でもそこから学べたものは私の光なんです。


洗剤の話ですが…

チャットでのみなさんのツッコミのおかげで、私が癒されました(笑)

ひどい話だったけど、でも、話せてよかったなぁと思います。

あんなにやらかした青井でもつながれたんだから、みなさんにも出来ます。


そして肉じゃがを見るたびに青井を思い出していただけたら嬉しいです(笑)


みなさま、応援いただきまして本当にありがとうございました。

みなさまの勇気、よかったら青井に応援させてくださいね。


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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休)


◆今月のZOOM面談は残り1枠となりました。
 10/26(水) 19時〜 

◆今月の電話待機枠は残り2枠です。 
 10/28(金) 14時〜
 10/28(金) 15時〜

🕊ご予約お待ちしております 🕊


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みなさん、こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


K-1グランプリ2022秋

10月23日(日)にカウンセリングサービス主催のK-1グランプリが開催されます。

青井も所属しているカウンセリングサービスのカウンセラーたちの中で講演のNo. 1を競うコンテストイベントです。

ありがたいことに、青井も講演します!
 

只今講演準備の真っ最中です。

講演の原稿は自分の経験を凝縮して作っていくわけですが、この経験を聞いてくださる人のお役に立つように伝わるようにとあれこれ推敲していくと、なぜか自分のプロセスも進んでいくんです。


あの時は気づけなかった思わぬ人からの愛が入ってきたり、思わぬところからの応援がきたりするんです。

時間を超えて、あの人の愛に気付くんです。


すると、自分は「一人ぼっちだった」と思っていたけど、なんて高慢だったんだろうって恥ずかしくなり反省しますが、でもありがたくて。頑張ろうって思えます。


精一杯の講演をしたいと思います。




11月の待機枠が決まりました

問題を抱えて孤独を感じている時には、ZOOM面談カウンセリングをおすすめしています。

面談のカウンセリングではお客様のプロセスがすすみやすいですね。


1時間の面談カウンセリングでは、具体的な提案を。

2時間の面談カウンセリングではセラピーをご提供します。


今現在、一番多いカウンセリングの利用方法をご紹介します。


最初に電話カウンセリングでお話しを伺っていきながら、お客さまとカウンセラーの信頼関係つくっていきます。

どんな問題があって、何を困難に思っているのか、どんなブロックがあるのか、一緒に探っていきましょう。


次に、面談カウンセリングを行います。

最初の電話で伺ったお話をもとにカウンセラーがセラピーをご用意します。

ここでは沢山の癒しが起こるように尽力いたします。


最後に、電話カウンセリングで面談カウンセリングの振り返りをします。ここでの話をもとに、また次の面談カウンセリングの課題を探っていきます。


このように、電話カウンセリングと面談カウンセリングを組み合わせていただくと、効果を感じやすいですし、ご自身の心の変化を安全に味わっていただけると思います。


ぜひサポートさせてください。

お待ちしています。



◆ZOOM面談カウンセリング

11/01 16時、19時、
11/03 16時、19時、
11/04 13時、
11/06 13時、
11/07 19時、
11/09 16時、19時、
11/10 19時、
11/14 19時、
11/16 19時、
11/18 10時、
11/19 13時、16時、19時、
11/20 13時、16時、19時、
11/21 19時、
11/23 13時、16時、19時、
11/25 10時、
11/26 19時、
11/28 19時、
11/30 19時、


■オンライン面談カウンセリング(Zoom)の料金

      1時間コース:¥11,500(税込)

      2時間コース:¥23,100(税込)

   ●お支払いについて詳しくはこちら>>>


◆電話カウンセリング(ZOOM可)

11/01 16時、
11/02 14時、15時、
11/04 13時、14時、
11/06 14時、15時、
11/07 19時、20時、
11/09 14時、15時、
11/10 18時、19時、
11/11 10時、11時、15時、
11/14 19時、20時、
11/16 14時、15時、
11/18 10時、11時、15時、
11/19 13時、14時、16時、
11/20 13時、14時、16時、
11/21 19時、20時、
11/23 13時、14時、16時、
11/25 10時、11時、15時、
11/28 19時、20時、
11/30 14時、15時、


 ■電話カウンセリング(Zoom可)の料金

初回無料

2回目以降 4回セット 14,300円(税込)

       単発(1回) 5,280円(税込)

 ●お支払いについて詳しくはこちら>>>


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カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

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受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休)


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