青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

タグ:カウンセリングサービス

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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

4月のカウンセリングの予約を開始しました。
4月後半には東京駒場での対面カウンセリングもご用意がありますので、ぜひご利用ください。


zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、1時間と2時間がお選びいただけます。


4/02 10時、19時、
4/06 19時、
4/07 10時、13時、16時、19時、


4/10 10時、19時、
4/13 10時、13時、16時、19時、


4/16 10時、19時、
4/20 19時、
4/21 10時、13時、16時、19時、


4/24 10時、19時、
4/30 10時、19時、



◆東京駒場での対面カウンセリング

東京駒場面談ルームにて直接お会いするカウンセリングです。
日頃ZOOMの方もぜひどうぞ。
深くお話を聞いていく2時間がおすすめです。
セラピーは2時間の場合のみ行うことができます。

4/26
 13時、16時、19時、


電話カウンセリング

電話カウンセリングは1枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。


4/01 20時、21時、
4/02 20時、
4/03 14時、15時、
4/04 20時、21時、
4/06 14時、15時、


4/08 20時、21時、
4/11 14時、15時、20時、21時、
4/14 14時、15時、
4/15 20時、21時、
4/17 14時、
4/20 14時、15時、


4/22 20時、21時、
4/23 14時、15時、20時、
4/25 14時、15時、20時、
4/29 20時、21
4/30 20時、





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ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 





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みなさん、こんにちは。


カウンセリングサービスの青井あずさです。


2月に開催した心理学講座「許し」について、ご質問をいただきました。


わからないところを教えていただけるのは、本当に助かります。ありがとうございます。



Tさんからのご質問 

セルフワークで「誰が許せないのか、そしてその人を許せたらどんな魅力が手に入れられるのか」というものがありましたが、許せない人として出てきたのは自分でした。どんな魅力が手に入れられるのかわかりませんでした。



Tさん、ご質問をいただきましてありがとうございました。お待たせしました。お答えしていきますね。


Tさんにとっての許せない人は自分というのは自分ということですね。


許しの話をしていくと「一番許せない人なのは実は自分だった!」というのは、全くその通りです。

講座の後半でお話しした通り、「誰かをうまく愛せなかった自分」を責めることによって、私たちは罪悪感をもつわけです。


そうやって罪悪感を感じているのはどんなことよりも辛いから、私たちは誰かにその罪悪感を投げてしまうわけですが(罪悪感の投影)、Tさんはその罪悪感を取り戻している状態だとも言えるわけですよね。


自分の攻撃性や罪悪感を人に向けるのではなく、自分に向けるということはTさんの良心なのだと思います。なかなかできることではないですよ。


許せない自分や、許されない自分を感じ続けているのは、とてもとてもしんどいことだと思います。


自分の罪悪感の中にダイブしている状態だったとしたら、自分の魅力なんて思いつかなくて普通だと思います。


このワークで「許せないのは自分」と書いた方には、受け取れる魅力を思いつくのは難しいですよね。


そんな場合じゃないですよね。なぐさみでいいからよこせ!ってなってもおかしくないくらいです。


でも、それが才能や魅力がないってことではありません。むしろ逆です。


自分が罰せられるとか、自分は愛せなかったなどの罪悪感にダイブできているのなら、必ずその先に受け取れる才能があります。


だからここであきらめずに、愛を受け取りに行きましょう。


よければ、お話をお聞かせください。


私たちカウンセラーは、クライアントさんが見えていない自分の魅力や才能を受け取ってもらうために伴走するのが仕事です。


初回無料もありますのでぜひご相談ください。お待ちしておりますね。


◆zoom面談カウンセリング

3/02() 16時、19時、

3/08() 10時、19時、

3/09() 10時、13時、

3/12() 10時、19時、

3/15() 10時、19時、

3/16() 10時、13時、16時、19時、

3/23() 10時、13時、16時、19時、

3/26() 10時、19時、

3/29() 10時、19時、

3/30() 10時、13時、16時、19時、



電話カウンセリング

3/07() 14時、15時、19時、20時、

3/09() 14時、

3/11()  20時、21時、

3/12() 14時、15時、

3/14() 14時、15時、19時、

3/16() 14時、15時、

3/23() 14時、15時、

3/24() 15時、16時、

3/25() 19時、20時、

3/26() 17時、19時、

3/28() 15時、16時、

3/29() 15時、17時、

3/31() 15時、16時、





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こちらにお問合せください。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。


自分が感じている感情は、自分のものではないかもしれないという見方があります。


自分が罪悪感から幸せを感じられない状況を選択してしまう時、そこには自分は感じている感情以外のものを背負っていることがあるようです。


どうしてこうなったの!と責めたくなりますし、背負った相手を責めたくなることもあるかもしれません。


カウンセリングの中では、どうして背負うことにしたのかその訳を一緒に見ていきましょう。


すると背負うことになった相手の事情を知ることになります。その時の世の中の流れも関係していることもあります。その事情を知ることで、相手がどうしてそうだったのかを今のあなたが理解することができます。


そうやって見ていくと、あなた自身の愛にふれることになり、それまで責めてきた自分を許すことにも繋がっていきます。


きっと相手の愛でいられなかった事情を理解する頃には必ず、相手からの愛を受け取ることができると思います。


支えますので、大丈夫。怖くても大丈夫。進んでいけますよ。

一緒に見ていきましょう。


青井との相性をみるのに、初回無料の電話カウンセリング(無料は初回1回のみ45分)をぜひお使いください。


カウンセリングでお待ちしています。

ぜひお話しをお聞かせくださいね。



zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、1時間と2時間がお選びいただけます。


3/16() 13時、16時、19時、

3/23() 10時、13時、16時、19時、

3/26() 10時、19時、

3/29() 10時、19時、

3/30() 10時、13時、16時、19時、



電話カウンセリング

電話カウンセリングは1枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。


3/09() 14時、

3/10() 15時、16時、

3/11()  20時、21時、

3/12() 14時、15時、

3/14() 19時、

3/16() 14時、15時、

3/23() 15時、

3/24() 15時、16時、

3/25() 19時、20時、

3/26() 17時、19時、

3/28() 15時、16時、

3/29() 15時、17時、

3/31() 15時、16時、





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受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。


本年もよろしくお願いします。

カウンセリングで心の面からサポートして

幸せになるための提案をしていきます。


心の痛みを感じる時は変化の時です。

心の痛みを私たちは否認したり

抑圧したりして、どうにか一人で

対処しようとします。


すると、痛みは感じなくなりますが

心からの喜びも楽しさも

感じられなくなっていきます。


毎日がパッとしないものに感じられ

朝起きることが辛く感じることが

あるかもしれませんね。



あなたの痛みには理由があります。

損をしているわけではないのです。

絶対に意味があって

無駄ではありませんよ。

痛みは誰かとの関わりを経て、

あなたの人生に変化をもたらす

きっかけになります。

ぜひお話しをお聞かせくださいね。




⚫︎2月のカウンセリングスケジュール

2月のカウンセリングの待機が決まりました。

詳しくはカウンセリング予約センターに

お問い合わせください。

みなさんの都合に合うように

ご案内させていただきます。



東京駒場にて対面カウンセリング

2/03 16時、19




zoom面談カウンセリング

zoomを使ったカウンセリングです。

自宅からPCやタブレットを使って対面のカウンセリングを受けることができます。

面談のカウンセリングは、1時間と2時間がお選びいただけます。


2/07 1013
2/10 10131619
2/14 1013
2/17 10131619
2/20 1013
2/24 10131619
2/28 1013




電話カウンセリング

電話カウンセリングは1枠45分です。

電話カウンセリングはzoomをカメラオフで受けることもできます。

zoomで電話カウンセリングをご希望の際は、予約センターのお伝えください。


2/01 1920
2/06 1920
2/07 1920
2/14 1920
2/15 1920
2/16 1519
2/18 1415
2/19 1920
2/20 131419
2/21 10
2/23 1920
2/25 1415
2/26 1920
2/28 1920
2/29 1415





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こちらにお問合せください。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもご覧いただきましてありがとうございます。

1月の待機枠が決まりましたのでお知らせします。

面談(zoom

1/02() 19時、

1/03() 16時、19時、

1/04() 19時、

1/07() 10時、13時、16時、19時、

1/09() 19時、

1/10() 10時、19時、

1/12() 10時、

1/14() 10時、13時、16時、19時、

1/17() 10時、

1/19() 10時、19時、

1/21() 10時、13時、16時、19時、

1/22()  19時、

1/24() 10時、

1/26() 10時、19時、

1/28() 10時、13時、16時、19時、

1/30() 10時、


電話カウンセリング

1/02() 15時、16時、

1/03() 16時、

1/04() 14時、16時、

1/05() 14時、

1/09() 15時、19

1/10() 19時、

1/11() 15時、

1/13() 15時、

1/15() 20時、21時、

1/16() 15時、

1/17() 19時、21時、

1/20() 14時、15時、

1/22() 19時、20時、

1/23() 18時、20時、

1/25() 15時、

1/26() 14時、16時、

1/27() 14時、16時、

1/29() 19時、20時、

1/30() 14時、16時、


詳しくはカウンセリング予約センターにお問い合わせください。

みなさんの都合に合うようにご案内させていただきます。



今年はみなさんの転換期に立ち会わせていただくことが多くて、心から嬉しく思います。

今年もお世話になりました。

来年もお待ちしております。

良いお年をお過ごしください。

来年はさらに、幸せになる年にしましょう!



Thanksgiving2023_OGP

カウンセリングサービス
感謝祭2023

・日時:2023/12/23(土) 13:00~18:30
・会場:Zoom|オンライン会議システム
・参加条件:18歳以上の方
・申込み締切:2023/12/22(金)15:00

参加費:4,400円(税込)

\お申し込みはこちらから/



わたくし、青井も講演します。

テーマは「あなたの才能」についてです。

A会場にて、1350分からお話しします。

ぜひききにいらしてくださいね。


講演以外にも、フリースペースでみなさんでお話しすることもできますので、お気軽にどうぞ!

わたくし、青井はフリースペース【2】にて、松尾たかカウンセラーと一緒に待機しています。

お待ちしておりますね!


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こちらにお問合せください。
 
 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




こんにちは!カウンセリングサービスの青井あずさです。

昨日は東京面談ルームでのカウンセリング日でした。

東京での対面の面談は今年最後でした。(zoom面談は引き続き受付中です)

今年はみなさん本当に頑張った一年でしたね!

新たな命題に取り組む人が多くいらして、みなさんの人生の転機の時にご一緒させていただくことを、とても光栄に思います。

お疲れさまでした。みなさんの取り組みに敬意を表します。

来年も良い年にしましょう。



⚫︎カウンセリングサービス感謝祭2023|オンラインへのお誘い


カウンセリングサービスが主催の感謝祭が12月23日(土)に行われます。

オンラインでの開催になります。

感謝祭はカウンセラーによる講演が同時に2つの会場でおこなわれます。

なんと総勢14名のカウンセラーの講演をお楽しみいただけますよ。

見逃し配信もありますので、「あのカウンセラーの講演を見逃した!」という時も、あとからご覧いただけます。

また、その講演と同時にカウンセラーとの交流も楽しめるフリースペースもご用意しています。

ぜひお気軽にカウンセラーとの交流を楽しんでくださいね。

また、感謝祭の名物!「新人さんいらっしゃい」を是非見ていただきたいです。みなさんの話しやすいカウンセラーを探してみてくださいね。

そして最後に弊社代表の平準司の公開カウンセリングをご覧いただけますよ。

ぜひお越しください!


●青井も感謝祭で講演します!


今回はわたくし青井も講演の機会をいただきました。

私の講演のテーマは

与えて抜けるーあなたの才能ー

                です。


私がカウンセリングの中で重要視しているのは、心のバージョンアップです。

人生の中で「なぜ問題がおきるのか」を考えてみると、今の自分では対処しきれないから、というふうに見ることもできるわけです。

だから、問題を超えていくには、今の自分の心をバージョンアップさせることが求められているのではないか、と考えます。

私たちは「超えられる問題しかやってこない」ともいわれますから、問題を抱えている今がその人の成長のチャンスでもあるのです。

問題が起こった時には、いわゆる「大きな愛」になることが求められていると思うんですね。

では、自分の問題を超えていくにはどうすればいいのか。

ここで出てくるのが「与えて抜ける」というやり方です。

与えて抜けるというのは、自分の痛みではなくて相手のことを尊重するというやり方です。

今までの自分のやり方ではないものにチャレンジするわけですから、葛藤するかもしれないし、抵抗がでてくることもあります。

それでも応援を受け取りながら、誰か大事な人と共に進もうと決めた時、私たちは問題を乗り越え、誰かをこころから喜ばせられる自分、誰かを心から愛することができる自分になっていくのだな、と思うんですよね。

そうやって前に進むんだと決めた時、その人はとても輝きます。人に良い影響を与えられたり、誰かに愛のインスピレーションを与えることができるんです。

その人が進む姿が、誰かの勇気になる。

そんなおはなしをさせていただこうと思います。

見にきてくださるとすごく嬉しいです!お待ちしておりますね!

Thanksgiving2023_OGP

カウンセリングサービス
感謝祭2023

・日時:2023/12/23(土) 13:00~18:30
・会場:Zoom|オンライン会議システム
・参加条件:18歳以上の方
・申込み締切:2023/12/22(金)15:00

参加費:4,400円(税込)

\お申し込みはこちらから/

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こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもご覧いただきましてありがとうございます。


12月の待機枠が決まりましたのでお知らせします。


電話カウンセリング

2023/12/01() 13時、15時、

2023/12/02() 13時、14時、

2023/12/04() 20時、21時、

2023/12/05() 19時、20時、

2023/12/06() 14時、15時、

2023/12/07() 19時、20時、

2023/12/11() 19時、20時、

2023/12/12() 19時、

2023/12/13() 14時、15時、

2023/12/14() 19時、20時、

2023/12/18() 19時、20時、

2023/12/26() 19時、20時、

2023/12/27() 14時、15時、

2023/12/28() 14時、15時、

2023/12/29() 14時、15時、


zoom面談

2023/12/01() 13時、19時、

2023/12/02() 13時、16時、19時、

2023/12/07() 19時、

2023/12/08() 19時、

2023/12/09() 13時、16時、

2023/12/12() 19時、

2023/12/15() 19時、

2023/12/16() 19時、

2023/12/26() 19時、


12月は年末近くまで待機しておりますので、よろしければご利用ください。

電話カウンセリングでは19時、20時の枠が早めに埋まりやすいので、夜間帯希望の方はお早めのご予約をお願いいたします。


また、電話カウンセリングの中で、次回のzoom面談の日程を組んでいくことも可能です。

zoom面談は19時を多くご用意していますが、それ以外でも対応できることがありますので、ご確認くださいね。






予約センターへの予約が勇気がいる!と言う方がいらっしゃいます。

そのお気持ち、わかります!ちょっと勇気が入りますね、予約の電話って。

どうして、緊張するのか、どうして怖く感じるのでしょうか。


予約をして日程を決めるということは、いわゆる「コミット」するということだからです。


予約はコミットなのですよ!ですから、予約をしたそのときから、その方のプロセスは進み始めることがあるのです。だから勇気がいるなって感じるし、怖く感じるのです。


予約が勇気がいるって言う方は、予約を完了した時点で今回の問題に向き合いさらに幸せになる準備ができているのですよ。すばらしいですよね、実は勇気があるんだな、あなたは。だから、ぜひお力になりたいと思います。


大丈夫、うまく行きます。プロセスが進んで悪いことなんてひとつもありません。あなたの中にはこの問題を超えていく力が必ずあります。越えていけるからこの問題が浮上してきた、超えるために問題が来た、なんていう見方があるくらいです。


一緒に進みましょう。





今日はちょっとドライブに出掛けてこようと思います。

同僚が遊びにくるので、群馬の黄金コースを案内してきます。

11月ですが寒さも深まっていますから、みなさんもお気をつけてご自愛くださいね。


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06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 




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