青井あずさ オフィシャルブログ

心理カウンセラー 青井あずさのオフィシャルブログです。 カウンセラーの観点からの心理分析を行います。

心理カウンセラー青井あずさ(あおいあずさ)
東京地区担当。1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と3人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。

カウンセリングはこちらで予約を承ります
<カウンセリング予約センター>📞06-6190-5131 
受付時間12:00〜20:30 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カテゴリ: 講座

04.Classiclook_Blue_backlight_TP_V.jpg
カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。 


昨日、青井が担当した恋愛心理学講座「投影を学んで恋愛をうまくいかせよう」の中で、講座に関する質問をいただきました。


時間内にお答えできなかったので、青井のブログで回答させていただきます。



Fさんからいただいた質問


あずささんこんばんは。

あずささんが、講座の中で息子さんへの罪悪感を持ったままだったら(投影を取り戻せずにいたら)、息子さんの自立を阻んで過保護な母親で居続けることになっただろう、と言っていましたが、この辺りの仕組みを詳しく説明していただけませんか?よろしくお願いします!



Fさん、ご質問をありがとうございます!


講座の中で、鬼嫁だった10年前の青井は、怒りすぎて息子を道に置いてきたことがある、という体験をお話しさせていただきました。(ひどい例ですみません)


私はその時、に息子に対して大きな罪悪感を持ったのですね。


あのとき、一人にしてごめんね。

怒りすぎて傷つけてごめんね。

悪い母親でごめんね。

もうあんな思いはさせないように

完璧な良い母になって息子を守らなければ。


こんな風に思っていたとします。


だから、もう息子を苦しめたくない。

息子の障害になるものを取り除くのは私の役目だと思う訳ですよ。完璧な母親を目指そうとします。


そして、ごめんねって思っているから、必要以上に甘やかしたり、息子の要望を叶えてしまったりするのです。(過保護のはじまり)


私が当時の私を許さないことには、私の罪悪感からくる息子を守らなければという思い込みを持ち続けることになるのですね。全ての災いを息子の前から消してしまいたい、とでもいうような完璧な母親にならなければ、と思い込みます。


すると、息子の前に何か問題が出てきたときに、その問題を息子に代わって解決しようとしてしまいます。


子供の成長というのは、自分で向き合って失敗してこそ、そこから学ぶわけです。


ですが、私が自分の罪悪感から、息子を守ろうとして手を出し、息子の障害を退けてしまうと、息子は自分で失敗してそこから学ぶ機会を失ってしまうのですね。


すると息子は自分の力を信頼する機会を失うわけですから、自立の機会も失ってしまうのです。


だから、私は自分の罪悪感を受け止めて癒していく必要があったのでした。


罪悪感を受け止めて、そんな自分を許そう、その時の自分を理解して許そうとすると、それに投影されていたたくさんの恨み言が昇華して行ったように思います。


自分が子供時代に母親から厳しい言葉があったのは、母親も「世界中が敵」だと思っていて、だから、あんなに厳しかったのかもしれないし、きっと外に出ていくことに大きな恐れがあったのだろうな、なんていうことが思い浮かんだりしました。


Fさん、ご質問ありがとうございました。

Fさんの投影の取り戻しのヒントになれば幸いです。






ご予約はこちらへ

画像1

カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 

 <カウンセリング予約センター>

06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 


pexels-photo-1067194

昨日開催しました恋愛心理学講座「投影を理解して恋愛をうまくいかせよう」へのごご参加、ご視聴ありがとうございました。

投影をテーマにしようと思ったのは、私自身が投影を学んだことによって、問題解決のヒントになったからでした。

お恥ずかしながら、青井の実話を例にお話しさせていただきましたが、いかがでしたでしょうか。

ちなみに、マッドマックスの世界(または「北斗の拳」の世界)を生きてきた私の母ですが、おかげさまで今も元気にしておりますので、ご安心ください。68歳になる母ですが、今は自分のエネルギーをスポーツクラブで燃やし尽くすことにハマっています。青井よりもよほど元気です。

講座のヤマは、投影の取り戻しでした。

投影の取り戻しにつていは、やっぱりどうしても通らなければならないのが、「自分がやらかしてきちゃったことについての罪悪感を感じること」なんですよね。

「あなたは③番ではなくて①番でした、ごめんなさい」

これが言えると、関係性は改善することができます。二人の関係をやり直すことができるのでしたよね。

やってしまったことや、自分が悪かったんだとか、無意識にやってしまっていたとか、わからなかったからしょうがないとか、そんないろいろな理由を述べては、罪悪感を避けて通りたいところですが…

勇気を持って先に進みましょう!あの講座に耐えられた皆さんなら、大丈夫。

でも一人でやらないで、どうぞ誰かを頼ってくださいね。

最後までお聞きくださった皆さんの勇気に感謝します。ありがとうございました。


また、ご質問いただきました皆さん、ありがとうございます。

このブログ以降、順次お答えしていきますので、少しお待ちくださいね。

4
 カウンセリングは完全予約制です。

ご案内可能な時間をお客様に合わせて

ご案内させてきただきます。 

   <カウンセリング予約センター>
  06-6190-5131
受付時間 12:0020:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

    青井のカウンセリングとお申し付けください。
 最新のスケジュールはこちら>>>

 

■オンライン面談カウンセリング(Zoom)の料金

オンラインにて対面のカウンセリングを承ります。

    イメージワークやセラピー(心理療法)などはこちらでどうぞ。

 

          1時間コース:¥11,500(税込)
         2時間コース:¥23,100(税込)

 

■電話カウンセリングの料金

初回無料

2回目以降  

      ・4回セット 14,300円(税込)

      ・単発(1回) 5,280円(税込)

 お支払いについて詳しくはこちら>>> 

 


rose-composites-flowers-spring-54323


こんにちは。
カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


昨日のカウンセリング講座にご参加いただきましたみなさま、本当にありがとうございました!


「依存心ついて考えてみよう」というテーマで講座をつくりました。



私がこの講座を作ろうと思ったきっかけは、クライアントさんの変化が素晴らしかったからです。


クライアントさんが愛する側になる時の美しさをみた時に、このことは私だけで留めておくのは勿体無い気持ちになり、ぜひみなさんにその輝きをお伝えしなければと思いました。



この講座のテーマを知った上でご参加いただいているみなさん、「依存心」が嫌なんではないんだと思います。


みなさんは誰かを愛して生きていきたい、自分を活かして生きて生きていたい、そう思われるからこの講座を選んでくださったのだと思います。


私だって、みんなだって、きっと誰もが、道の途中なんだと思います。


それでも、もがきながらでも、愛を選んで生きていきましょう。



それと、今回は私の神戸メンタルサービスの初めての講座でした。


それを知って応援に来てくださった方、

お顔出ししてくださったみなさん、

ケースの承諾をしてくれたAさん、

講座の始めにメッセージを見せてくれたみなさん、

講座の中でずっと頷いて応援しれくれた方、

この講座を見てくださっているみなさん、

前日に時間を割いてくださった先輩、

この講座をさせてれた神戸メンタルサービス、

ずっと協力してくれた家族へ。


ありがとうございました。


今回の講座が開催できたは私の力ではありません。

みなさんのおかげです。

私を通して成された、皆さんの素晴らしさと愛のおかげです。


CDとか映画のエンドクレジットで、沢山の人への特別な感謝を伝える人たちの気持ちがわかりました。自分の力とは思っていないんですね。私を通して愛をおしえてくれたみなさんのおかげだったんですね。



また、講座の中で質問を寄せてくださった皆さんへ。


関心を寄せてくださってありがとうございます。

素晴らしい質問で、感激しています。

とっても良い質問なので、丁寧に答えたいと思います。

お待たせしてすみませんが、順次このブログでお答えしていきますので、お時間くださいね。

ちなみに、自立も依存も同じ?という感覚、その通り!です。


ありがとうございました。

こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

21
君はいいよね、ひまそうで…
という投影を引き受けてくれています。


今回の講座ついて、試行錯誤している毎日です。

私がプロのカウンセラーを目指して、カウンセラーを始めた時のことを思い出しています。


あの時は、ボランティアカウンセラーとして多くのことをお客様から学ばせていただいた、と感じています。

クライアントさんが持ってきてくださる問題は、実は全て私の中にあるものの投影でした。


そして、自分が乗り越えてきた分でしか、クライアントさんのサポートをすることができないんだと思い知りました。


あの時、与えているのは自分だと高慢にも思っていたけれども、実は与えてくれているのはクライアントさんたちだったと知りました。


当時の私は、それまで恨んできた義父・義母・父・母をみんな許してきたから、もう私は許しは終了!くらいに思っていたんです。


でも未完了な感情はまだまだたくさんあって、あの時も、今でもあってたくさんあって、癒やされ終わることなんて一生ないんだと、これも思い知りました。


許しは終了です!と思っていた当時の恥ずかしい私は、クライアントさんたちを助けられるなんて思っていましたが、私にサポートを求めてくれる方は、実は私の癒やされていない部分をお知らせに来てくださっている方、つまり私を助けに来てくれた方なんだとわかりました。


だから、まずは私が取り組むしかない。

私が越えたことしかサポートできないから。


クライアントさんにするアドバイスは、実は私こそ一番必要としているアドバイスだったんだと知りました。


みなさんと一緒に進んでいく。

みなさんは一人じゃないです。

一緒に走ります。私も一緒にやります。

そうしてみなさんを支えたいと思います。

IMG_4041

講座の内容で、母校の神戸メンタルサービスの学びの場においてある、マニュアル(教本みたいなもの)を読み返しているのですが、これが本当に素晴らしいのです。

(手前味噌ですみません)


当時養成コース生だった時は、ほんと、片肘つきながら読み飛ばしていましたが、全く意味がわかっていなかったんだなと、恥ずかしい思いです。


めちゃくちゃ考えられている深い内容で、しかもわかりやすい。どれだけの労力がかかっているのか、と、慄いております。


でもわからなかったんだよね~!わかった気になって読み飛ばしてましたわ、何にもわかってなかったです。うふふ、お恥ずかしい(照れ)


心の分野って本当に螺旋状に少しずつ上がっていきます。


昔読んでも「?」だったものが、今読むと、「なるほど!」に変わることが本当に多いですね。


今読んでも「?」なものも、学んでいけば「!」になるのかな、精進したいと思います。

画像1

◆カウンセリング講座のご案内◆

カウンセリング講座を開催します。
 

カウンセラーを目指す方、カウンセラーになったばかりの方、それ以外でも人のケアを仕事とする援助職の方にも来ていただける講座を目指しています。


依存心の求心力は大きいので、向き合うのはしんどいですが、自分の意思で取り組み始めるとプロセスは進みます。
 

一緒に考えてみませんか?

IMG_4930

2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

テーマ:『依存心について考えてみよう』

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)


お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:2/22(水)18:00までに送ります

 \ お申し込みはこちら /

 

この講座はカウンセリング講座です。
 

カウンセリング講座では、カウンセリングの技法や理論を学んでいただけますが、今回は特に依存心が出てきやすい親子関係と相似形のパートナーシップを扱いますので、パートナーとの関係性をよくしていきたい方にもおすすめです。


当日はどなた様でも受講可能です。神戸メンタルサービスの会員になっていただくと、お得な価格でご利用していただけます。
 

この入会申し込み料と合わせて講座一回分の料金が無料でプレゼントされる「神戸メンタルサービス無料説明会」をご案内したいと思います。

tokutokucamp

神戸メンタルサービスでは、カウンセラー養成講座やヒーリングワークに関心をお持ちの方のための 無料説明会をオンライン(ZOOM) で行っています。
次回の開催は2月11日(土祝)

とくとくキャンペーン中に、無料説明会にお越しくださった方には、
 ・入会金(3,300円)無料!
 ・無料体験チケットプレゼント!      

の二大特典をプレゼント! 

はじめて講座やワークショップに参加される場合、通常は入会金として3,300円が必要となりますが、無料説明会にご参加いただいた方は、入会金が0円になります。
また、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座、カウンセリング講座(受講料3,300円)が1回無料で受講していただける「無料体験チケット(利用期限3カ月以内)」をプレゼント!

合計6,600円分もおトクになる、太っ腹なプレゼントです。

どうぞ、この機会に、私たちの講座をご体験ください。 

開催直前までお申し込み受け付けています。

 \ お申し込みはこちらから /

 



4
カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 


 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 

こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


ここ連日、講座のお知らせが続いております。

鬱陶しいなって感じさせたらごめんなさい!


でも、今回扱うのが、みんなの大嫌いな依存心なので、依存心を扱うとどんなメリットがあるかをお伝えできたらなぁと思っている次第です。


依存心と向き合うのはしんどいかもしれないし、青井の毎度のお知らせもしんどいかもしれませんが、どうか心理学のことは嫌いにならないでくださいね。

43
うちの猫の助けを借りよう…

さて、あえて依存心を扱うメリットについてお話していきたいと思います。


依存心を扱うメリット、それは、依存心に向き合い始めると、必ず、恩恵があるからです。



カウンセリングで、クライアントさんと私の信頼関係の上で依存心を扱っていくのですが、依存心に向き合い、受け入れ、変わっていこうとする時に、奇跡が起きるからです。


誠実に向き合った時、必ず変化が起き、クライアントさんの現実が変わりました。


クライアントさんたちに奇跡が起きて変化していく姿を見た時に、人は意欲と勇気でこんなにも変わっていけるんだ、ということを感じたからです。


クライアントさんたちの変化、その方がもつ美しさの中に帰っていく姿が、私を勇気づけ、私の今回の講座の原動力になりました。


どうしてもみなさんにお伝えしなければ、と思い準備をしております。


私が今回ケースで扱うクライアントさんは、依存心に取り組んだことで変わりましたが、もともとの役割は「自立」です。


青井的にいうと「属性が自立」の人たち。


属性が自立の人に、依存心に向き合ってもらうなんて、一番嫌なことかもしれません。


でも、変わるから!やると変わるから!!


依存心って、「昔愛されなかったから今愛してくれよ」って言う感情だと思っているんですが、そこに向き合うと必ず、「愛されていた」ことに気づきます。


愛が欲しくてもがいてたのに、まさかずっと愛されていたなんて。


それが時間を越えてやってくるのです。

  

◆カウンセリング講座のご案内◆

カウンセリング講座を開催します。

養成コースのみなさんも、そうでない方もご一緒に、

依存心について考えてみませんか。

自分の依存心を深く探っていくと、必ず、許されて愛されている自分と出会うことができます。

依存心の求心力は大きいので、向き合うのはしんどいですが、自分の意思で取り組み始めるとプロセスは進みます。

一緒に考えてみませんか?

IMG_4930

2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

テーマ:『依存心について考えてみよう』

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)


お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:2/22(水)18:00までに送ります

 \ お申し込みはこちら /

 

この講座はカウンセリング講座です。

カウンセリング講座では、カウンセリングの技法や理論を学んでいただけますが、今回は特に依存心が出てきやすい親子関係と相似形のパートナーシップを扱いますので、パートナーとの関係性をよくしていきたい方にもおすすめです。


「私は属性自立だから」って方も、ぜひきてください。

今起きている問題があるのであれば。

問題の下には隠れた依存心があって、そこを認めてこえていくところにきているのかもしれません。


当日はどなた様でも、受講可能です。神戸メンタルサービスの会員になっていただくと、お得な価格でご利用していただけます。

この入会申し込み料と合わせて講座一回分の料金が無料でプレゼントされる「神戸メンタルサービス無料説明会」をご案内したいと思います。

tokutokucamp

神戸メンタルサービスでは、カウンセラー養成講座やヒーリングワークに関心をお持ちの方のための 無料説明会をオンライン(ZOOM) で行っています。
次回の開催は2月11日(土祝)

とくとくキャンペーン中に、無料説明会にお越しくださった方には、
 ・入会金(3,300円)無料!
 ・「無料体験チケット」プレゼント!      

の二大特典をプレゼント!

はじめて講座やワークショップに参加される場合、通常は入会金として3,300円が必要となりますが、無料説明会にご参加いただいた方は、入会金が0円になります。
また、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座、カウンセリング講座(受講料3,300円)が1回無料で受講していただける「無料体験チケット(利用期限3カ月以内)」をプレゼント!

合計6,600円分もおトクになる、太っ腹なプレゼントです。

どうぞ、この機会に、私たちの講座をご体験ください。 

開催直前までお申し込み受け付けています。

 \ お申し込みはこちらから /

 



4
カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 


 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 

みなさん、こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。


先日、中谷恵美カウンセラーと話す機会がありました。

今度、私が講座を開催するので、話を聞いてもらおうと思ったのです。


そこで、「属性自立の中谷恵美カウンセラー」vs「属性依存な私」の会話が始まりました。


因みに属性が自立・属性が依存というのは私の造語です。

ゲームの世界で「火属性」「水属性」「木属性」「岩属性」とかあるのをご存知ですか?

モンストとかポケモンにある技能の性質を定義する要素、あの感じで「属性が依存」「属性が自立」という感じ。


各属性をちょっと説明すると…


「属性が依存」の場合は、自分の心の中に依存成分を多く感じていて、それが苦しいなって思っています。


対して「属性が自立」の場合は、自分の心の中から依存成分を消し去るためならなんでもする、依存なんか私の中にはないです!と思っています。(by中谷恵美カウンセラー)


どちらの属性にしろ、「依存って苦しいね~」と思っているのは変わりないね、という結論でした。


今は旦那様とラブラブな毎日を過ごし、人とのつながりの中で幸せを生きている、みんなの憧れの中谷恵美カウンセラーですが、過去の中谷恵美カウンセラーの自立の極みの時の話を聞くと、ちょっとすごくて。


以下、中谷恵美語録です。


「自分を強化できるのが嬉しい」

「武器は多い方がいい」

「自分一人で生きていける力があれば無人島に行きたかった」


どこの傭兵かな?ランボーかな?

それくらい、過去の中谷恵美カウンセラーは自分一人で生きていこうとしていたんですよね。


自立を極めるには、それなりの理由があることを心理学を学んできて知っていたので、中谷恵美カウンセラーの傭兵発言を聞いて、もうなんだか、胸いっぱいになってしまって、その時の過去の中谷恵美カウンセラーを「抱きしめに行きたい!」と思ってしまった青井でした。因みに今はもう武装解除してらっしゃいますよ。




◆カウンセリング講座のご案内◆
 

カウンセリング講座を開催します。

養成コースのみなさんも、そうでない方もご一緒に、

依存心について考えてみませんか。

自分の依存心を深く探っていくと、必ず、許されて愛されている自分と出会うことができます。

依存心の求心力は大きいので、向き合うのはしんどいですが、自分の意思で取り組み始めるとプロセスは進みます。

一緒に考えてみませんか?

IMG_4931

2/23(木) 13:00-14:50

カウンセリング講座 講師:青井あずさ

テーマ:『依存心について考えてみよう』

会場:ZOOM

料金:一般¥4,400 会員¥3,300 

(新規で会員になるには入会申込み¥3,300が必要です)


お申込み:2/22(水)15:00締切 

お支払い:2/22(水)15:00締切 

ミーティングID発送:2/22(水)18:00までに送ります

 \ お申し込みはこちら /


この講座はカウンセリング講座です。

カウンセリング講座では、カウンセリングの技法や理論を学んでいただけますが、今回は特に依存心が出てきやすい親子関係と相似形のパートナーシップを扱いますので、パートナーとの関係性をよくしていきたい方にもおすすめです。


「私は属性自立だから」って方も、ぜひきてください。

今起きている問題があるのであれば。

問題の下には隠れた依存心があって、そこを認めてこえていくところにきているのかもしれません。


当日はどなた様でも、受講可能です。神戸メンタルサービスの会員になっていただくと、お得な価格でご利用していただけます。

この入会申し込み料と合わせて講座一回分の料金が無料でプレゼントされる「神戸メンタルサービス無料説明会」をご案内したいと思います。

tokutokucamp

神戸メンタルサービスでは、カウンセラー養成講座やヒーリングワークに関心をお持ちの方のための 無料説明会をオンライン(ZOOM) で行っています。
次回の開催は2月11日(土祝)

とくとくキャンペーン中に、無料説明会にお越しくださった方には、
 ・入会金(3,300円)無料!
 ・「無料体験チケット」プレゼント!      

の二大特典をプレゼント!

はじめて講座やワークショップに参加される場合、通常は入会金として3,300円が必要となりますが、無料説明会にご参加いただいた方は、入会金が0円になります。
また、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座、カウンセリング講座(受講料3,300円)が1回無料で受講していただける「無料体験チケット(利用期限3カ月以内)」をプレゼント!

合計6,600円分もおトクになる、太っ腹なプレゼントです。

どうぞ、この機会に、私たちの講座をご体験ください。 

開催直前までお申し込み受け付けています。

 \ お申し込みはこちらから /




4
カウンセリングは完全予約制です。

こちらにお問合せください。 


 <カウンセリング予約センター>
06-6190-5131

受付時間 12:00~20:30

月曜定休(祝日の場合は翌日代休) 

↑このページのトップヘ