みなさんにはムカつく人、いますか？

ムカついてしょうがないから、見ないようにしているあの人。

腹が立つから、存在を無視しているあの人。

飲み会になると、毎回悪口を言っちゃうあの人。

そんな、ムカつくあの人の、ムカつく理由が、自分の中にあるのだとしたら…どう思われますか？

今回の愛子さののワークショップは、「シャドウ」という概念を扱います。

シャドウとは、自分の中で禁止してきた要素。

シャドウとは、自分の中で生き残ることができなかった自分です。

その自分を見つけてあげないと、
シャドウは他の人に何度も投影されてしまうわけですよね。

私は、始めこのワークショップのテーマを聞いた時、こう思いました。

私は誰かを嫌うことよりも、自分が嫌われることの方が多かったので、このワークショップは、自分とはあんまり関係ないかもしれないな、って。

でも、違うんですよ！！

「私は嫌われる」という思い込みがあって、つまり、「私を嫌う人をいつも自分の回りに探そうとする」そんな思い込みを持つ構造が、私の中にあるからなんです。

そうやって、私はいつも外側の世界に、「 自分を攻撃する人 」を探してきたんだと思います。（これも、自分の攻撃性の投影になります）

すると、毎回、コミュニティの中で「 自分を攻撃する人 」をみつけるハメになりますから、そう思うと、毎回「 わたしを攻撃する役 」をさせてしまった人には申し訳なかったなぁなんて、その場から離れてみると思うわけです。

「 私は嫌われる 」そんな思い込みがある人 にとって、どんな人がシャドウになるかと言うと、それはもちろん「 愛されている人 」になるわけです。

親から愛されている人、神様から愛されている人、 いつも見てくれている人がいる人。

そういう人ってさぁ、いいよね。生きるの楽だろうなぁ。生きていくのが怖くないんだろうなぁ。苦労がなくていいよなぁ。私みたいに、愛されるための苦労なんてしないんだろうな。私みたいに、嫌われて苦しい思いなんてしたことないんだろうな。

そんなふうに 思ってしまうと、今度は自分が愛される人になるのを遠ざけてしまうようになるわけです。

本当は愛されたいのに、愛されている人をダメ！嫌い！ってしていると、愛されている人に近づくのさえダメ！ってなるので、結果、愛されない自分を増長させてしまうのです。それじゃあ、幸せになれないですよね。

いつから、私は「愛されない・嫌われる」って思ってしまったのでしょうか。

子供の時かな。やっぱり母との関係からでしょうか。

そう言えば、私が幼稚園生の時に、目立ったり、褒められたり、女の子っぽくしていることを、だいぶ叩きのめされてきた、そんな時期もあったなぁ（遠い目）

（母も母で、セクシャリティの抑圧など苦しみがあったのだと思われますが、まぁ、それは置いておいて）

あの時に、「 愛される私 」って、隠して、切り離して、無かったことにしてきたんだろうなぁって思います。それをしてでも、母に愛されたかったんだろうな、幼稚園児の私。

ということは…

私は、もともとは持っていたんですよね、「 愛される・好かれる 」才能を。

それを、母の手前、抑圧してしまったわけで。だから、愛される才能が私の中にもあるわけです。

うんうん、そういえば、大人数の前で話したりするのは、結構好きかな。たくさんの人を、笑わせたいって思うし、人が俯いているのを顔を上げる何かきっかけをいつも考えているかも。

私は自分の経験したことを、講座にして面白おかしくして届けるのが好きですし、カウンセリングで、癒しを届けることが好きです。セラピーも好きです。

嫌いな人の話が、いつのまにか、自分の好きなことの話になりました。

大野愛子カウンセラーの昨年末の感謝祭の講演を見た方はいますか？

テーマは「 許し 」でした。

今回のシャドウの考え方にも通じる内容です。

あんな講演を私は初めて見ました。罪悪感が愛に変容していくそのプロセスをお話されていましたが、私は、今まで見た講演の中で、一番涙が出て心に響きました。見るだけで癒されるってこういうことかと思いました。

あの講演を見て思うのですが、大野愛子カウンセラーはきっと本気です。愛子さんが関わる人全員を本気で癒していこうとしているように見えるんです。上から目線に見えたらすみません。

ですので、本気で癒しにきている愛子さんにぜひ、会いにきて欲しいなって思います。素晴らしいワークショップになること間違いなし。

ぜひご一緒しましょう。青井もゲストカウンセラーで参加します。シャドウを統合して癒しちゃいましょう。

＜＜こんな方に来てほしい＞＞

・特定の人に強い怒りを感じてしまう方

・言われた一言を何日も引きずってしまう方

・同じタイプに繰り返し揺さぶられている方

・相手を責めながらも、どこか引っかかっている方

・怒りを抑え込むか、爆発させるかの二択になっている方

・感情ではなく、構造を理解したい方

開催概要

【大野愛子のヒーリングセラピー】

講師：大野愛子

開催日：2026年4月14日（火）

時間：19:00～21:30（オンラインZoom）

参加費：5,500円（税込）

参加条件：顔出し（カメラオン）でご参加ください

申し込み締め切り：4月14日（水）の15時まで（決済も15時まで）

用意するもの：ノートとペン

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