６月の東京駒場でのカウンセリングの待機スケジュールが決まりましたので、お知らせします。

ぜひ、対面のカウンセリングを体験してみてください。

対面のカウンセリングだと、ご自身の恐れも感じやすいかもしれませんが、その分プロセスも進みやすいです。

恐れは味方に付けて、前に進む力に変えていきましょう。

見方が変わると、自分の世界が変わるという体験をぜひしていただきたいと思っています。


☆

予約枠は諸事情により変更になる場合があります。

また、予約済みになっていて、ご予約ができないこともあります。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、最新のスケジュールは予約センターまで、ご確認くださいね。

予約センターの受付さんが丁寧に対応してくれますので、お気軽にお問い合わせください。

皆さんと会えるのを楽しみにお待ちしていますね。

◆東京駒場での対面カウンセリング

6/01(日)  13時、16時、19時、 

6/02(月)  13時、16時、19時、

◆カウンセリングルームのご案内

◯所在地　
 〒153-0041 東京都目黒区駒場4-6-8

１階に「千里眼」というラーメン屋さん（黄色い看板）があるレンガ調のビルの２階になります。
ビルの門に、銀色の看板で「カウンセリングサービス」あります。インターフォンでカウンセラーをお呼び出しください。
※ラーメン屋さん前に行列ができている場合もあります

◯交通
・代々木上原駅（小田急線・千代田線）から徒歩１０分

・駒場東大前駅（井の頭線）（渋谷より約３分）から徒歩１０分

・東北沢駅（小田急線）（新宿より各駅停車で約８分）から徒歩５分

 

☎️予約については、下記までご連絡くださいね。
面談の予約先も、電話カウンセリングの予約先も同じ、下記の番号で承っております。
予約センターに、「青井のカウンセリング」とお伝えいただくとスムーズです。

ご予約お待ちしております。
 
 <カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

受付時間　12:00～20:30

月曜定休（祝日の場合は翌日代休） 

こんにちは。いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

５月の待機スケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。

🔸4/29（火•祝） 13:00-18:10

K-1グランプリ2025春

会場：ZOOM
料金：3,300円（事前決済）

今期も青井が登壇させていただけることが決まりました。
みなさん、ぜひ聞きに来てくださいね。
お待ちしております。

お申し込みは4/1より開始します。

ぜひ予定を空けておいてくださいね。

17:30-17:50　この時間帯で、青井がお話しさせていただきます。

5/1（木） 19:00-20:50 

カウンセリング講座　講師：青井あずさ 

テーマ：『家族代々引き継がれる罪悪感のカウンセリング』

会場：ZOOM

料金：一般￥4,400　会員￥3,300　（会員は入会申込み￥3,300が必要です）

お申込み：4/30（水）15:00締切　

お支払い：4/30（水）15:00締切　

ミーティングID発送：4/30（水）18:00までに送ります。

テーマ詳細： 知らないところに行くとき地図かあると安心ですね。カウンセリングの中での罪悪感を取り扱うときに知っておくといいモデルをご紹介します。

どうやって家族代々の問題が引き継がれるのかというしくみを知っておくと、罪悪感の裏にある愛までたどり着くルートがみえてきます。

まずは、深い共感でカウンセリングの土台を作り、その上で罪悪感を扱います。

ご予約お待ちしております。
  
 <カウンセリング予約センター>

０６－６１９０－５１３１

みなさん、こんにちは。

カウンセリングサービスの青井あずさです。

昨日のカウンセリング講座「インナーチャイルドについて」にご参加いただきましたみなさまに、お礼を申し上げます。

たくさんの方にご参加いただきまして、嬉しかった！

本当にありがとうございました。

ちょっと詰め込みすぎたかな、なんて思っていましが、いやいや最後まで真剣にみなさんが向き合ってくださって、めちゃくちゃ感動しました。

ちなみに、私の事例を話していきましたが、私のインナーチャイルドは、今はだいぶ元気に走り回っています。

今は、元気に海で泳いだり、どんぐり集めたり、りぼんの付録の組み立てしたり、シルバニアファミリーを育てたりしています。

また、自分の親への理解を深めていて、恨みつらみは抜けています。私の場合は自分の両親を許してから、その後にインナーチャイルドを癒やしていったというプロセスを辿っています。

ご心配いただいた方、ありがとうございました。大丈夫、あんな感じだったけど、今は元気になっていますからね。


あと、セルフワークの部分で、ちょっとご説明を。

セルフワークで「自分に才能があると思えない」「ギフトがあると思えない」という方がいらっしゃいましたね。
気持ちはめちゃくちゃ分かります。あの文脈でいきなり「文句は才能」と言われましても‥となる気持ち、分かります！文句は文句ですけど？ってなりますね。わかるよ！

で、そういう方は、あの意識の構造の図を思い出してほしいのです。

一番下の部分ですよ、ギフト、才能、愛、これらがあるのは意識の一番下の部分でしたよね。

それにアクセスしづらいのは、痛みの層と、ビリーフの層が分厚いからでした。

ですので、才能はあるけど、アクセスしづらい状態と思っていただけるといいと思います。あると思えないのは、痛みとビリーフが分厚いから。

ですので、まず、ビリーフを手放していくことから始めてみてはいかがでしょうか。

みなさんの中の「こうすべき」「ああすべき」やネガティブな自己概念を手放すところからやってみるのがいいかもしれません。

もしよければ、青井の初回無料もお使いください。お待ちしております。

質問と感想をいただきましたので、お答えしていきたいと思います。

Mさん、ご質問をありがとうございます！
心臓バクバクするっていうのは、反応しているということなので、きっと講座をよく見ていただいたんだと感じました。

さて、Mさんは、自分のビリーフまでだとりついているのが素晴らしいですね。

Mさんのケースは４歳のチャイルドの痛みも強いと思いますが、痛みが強いのであれば、おそらく、癒着もしやすいはず。

なので、Mさんのケースは、先に「お母さんがなぜああだったのか」の方を理解をしてからにしたほうがいいと思います。

Mさんも書いてくださっている通り、「そうなる理由はある」と思えない、思いつかないとのことですので、もしかしたらMさんの方に「お母さんの事情を分かりたくない理由がある」とみてみると、いいかもしれません。

カウンセラーと一緒にというのは、とてもいいと思いますよ。

ぜひ、やってみてください！応援しています。

Mさん、ご質問ありがとうございます。

この質問は…講座を深く聞いてくださっていましたね。ありがとうございます。

①傷の深さを読み間違えることの怖さを知ってもらった上で、読み間違えないためにしてみてほしいのは、事前調査です。

もしできたら、セラピーをする前に、聞いてみるといいんですね。

「あなたのチャイルド、出てきそう？」

「いるのわかる？どんな感じでいそう？」

みたいな感じで聞いてみます。
そこで、出てこないとか、寝ているとか、そういう回答の場合は、いくら目の前のクライアントさんが平気そうに見えても、もっと深く事情を理解していく必要がありそうです。

あと、蓋が開いてしまったけど、統合できない部分がある場合、時間をもらって、そのインナーチャイルドの存在意義をたくさん伝えていきます。インナーチャイルドのいる意味をみてあげる、たくさん頑張ってきているはずなので、そこを認める時間をとると思います。
そして、そこから誘導瞑想の方に繋げて「光の玉で包んであげる」とか。「神様に見守ってもらう」とか、そういう方にガイドしていくと思います。安心とか安全を感じてもらえる着地を目指します。安心と安全を感じてもらえると、痛みの噴出は治まると思いますよ。

②インナーチャイルドと今の自分を同一化してしまう場合、痛みが強いのと、痛みを認めたくない気持ちがあるかもしれないのと、ご自身に癒着しやすいところがあるのかもしれません。

なので、私だったら、先にハートブレイクの体験の方を癒すかなと思います。例えば、自分に酷いことをした両親がいたとしたら、その両親がそうせざるを得なかった事情を考え、納得してから（許してから）インナーチャイルドケアの方にいくと思います。
そうすると、自分の痛みの部分を、もっと客観視できる（主体が大人の自分のままでいられる）と思います。

Mさんの質問については、もっと時間があれば、入れようと思っていた部分でした。指摘いただき、すごく助かりました！Mさんありがとうございます。Mさんはとても良いカウンセラーになると思います！（もう既にカウンセラーだったらごめんなさい！）

Mさん、３月の講座も見ていただきありがとうございました。嬉しい！

Iさん
短期で暴力を振るう父を思い出しました。
私も短期なところがあるのを自覚しているので嫌でした。
穏やかになることを目指して大人になってきました。
自分が父のギフトになれる今日のワークで納得しました。

Iさん、感想をありがとうございます。素晴らしい気づきのシェアをありがとうございます。
もしかしたら、Iさんの場合は、父方の家系ごと理解していくのが有効かもしれません。
Iさん、もしよければ 5/1に青井が開催する「家族代々引き継がれる罪悪感のカウンセリング」も受けてみてください。Iさんの場合は、家系ごとで見てみると、もっとすっきりするかも。
Iさんのこのメーセージ、短いですがこの短い中に、Iさんの今までの積み重ねが見える気がしました。とても成熟した考え方をお持ちの方だと感じました。
Iさん、ありがとうございます。Iさんのこと、これからも応援していますね。

Sさん、ご参加ありがとうございます。これは、素晴らしい気づきですね。教えていただいて嬉しいです。Sさんのこのメッセージは、自分を与えている表現ですね。
私、Sさんが色々感じながら講座を受けてくださっていたの、見ていました。
Sさん、一番下の層までアクセスして気づきを得てくださったみたいです。
泣かせてあげてください。Sさんなら泣かせてあげられますよ。Sさんの場合は、もう癒やしが起こっているように思います。
それで、もしなにかあったら、いつでも青井の初回無料をお使いくださいね。応援しています！

Iさん
ずっとひとりぼっちだった母を理解するために生まれてきたんだなと胸に込み上げてきました。
私が欲しかったものは、父と母が望んでも手に入らなくてあきらめたものだった。私が必死で身につけてきたものは、幸せになるためだけじゃなくて、約束だったんだなと思った。

Iさんは、自分の罪悪感の中に入れる成熟さがあるので、今回の講座もかなり受け取っておられたように思いました。いつもありがとうございます。
Iさんが書かれていることは、インスピレーションとして受け取っていることなんですけど、これはIさんが自分の一番下の層までアクセスしているんだわと感じました。
素晴らしい気づきをシェアしてくれてありがとうございます。

Sさん
怖いけど嫌が笑った時、本当に嫌だけど、心が喜んでいた。
不思議な感じ。。すごい洗われました。

Sさん、いつもご参加いただきありがとうございます。
Sさんの表現も、いつも自分を与えていると感じます。
うんうん、もしかしたら、親の役に立ちたくてうまくいかなくて、それでおこっていたのかも、かも、しれませんね！
Sさんが本当にやりたいことをさせてあげましょうね。いつも応援しています。

Hさん
血だらけのインナーチャイルドのあたりから、具合が悪くなり、ちゃんと姿勢が保てない感じがしました。
両親の笑顔まで辿り着けなかったです。
いつかその姿を見てみたいと思いました。

Hさんの気持ち、よく分かります。教えてくれてありがとうございます。
確かに強い痛みの話だったので、大変だったかもしれませんね。
そして、Hさんの痛みの層の部分が、一緒に反応してくれたようです。
これは、Hさんの話をよく聞きいて進めていきたいところです。
Hさんのインナーチャイルドはかなりの頑張りを生きてきているみたいです。すっごい頑張って生きてきた子がいるのだと思います。
そして、最後の「いつかその姿をみたい」というところに、Hさんの成熟さが見えます。
Hさんの場合は、才能が開いていくと同時に、痛みの癒しも起こっているようですから、一緒に見ていきましょうね。いつも応援しています。


みなさん、感想とメッセージと質問とありがとうございました！

次回はこちらの講座でお待ちしています。



5/1（木） 19:00-20:50 

カウンセリング講座　講師：青井あずさ 

『家族代々引き継がれる罪悪感のカウンセリング』

会場：ZOOM

料金：一般￥4,400　会員￥3,300　（会員は入会申込み￥3,300が必要です）

お申込み：4/30（水）15:00締切　

お支払い：4/30（水）15:00締切　

ミーティングID発送：4/30（水）18:00までに送ります。

テーマ詳細： 知らないところに行くとき地図かあると安心ですね。カウンセリングの中での罪悪感を取り扱うときに知っておくといいモデルをご紹介します。

どうやって家族代々の問題が引き継がれるのかというしくみを知っておくと、罪悪感の裏にある愛までたどり着くルートがみえてきます。

まずは、深い共感でカウンセリングの土台を作り、その上で罪悪感を扱います。

こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。

いつもありがとうございます。

今日は、みなさんにお知らせがあります。

2025年4/29(祝•火)にカウンセリグサービス主催で開催します「2025年春K-1グランプリ」に、私、青井あずさも出場できることが決まりました！

K-1グランプリとは、

カウンセリングサービスに所属するプロカウンセラーが、講演をするコンペスタイルのイベントです。

予選会を勝ち抜いた９名のプロカウンセラーが、一人２０分間の持ち時間の中で講演をしていきます。

最後には、みていただいた皆さんの投票により、講演者の順位が決まるコンテストです。

私の講演テーマが決まりましたので、お知らせします。

青井の講演テーマは

　「愛を見るひと」

　　　　　　　　　　　　　です。

今回お話しするのは、私の黒歴史、、、

とも言えなくもない、、、

そういえば、友達はみんな言う、

「あの頃のあずさはヒドかった」と。

私、青井の神戸メンタルサービスのカウンセラー養成コース時代の話をしていきます。

私は今から、７年前にカウンセラー養成コースに入りました。

カウンセラーになりたいと興味をもって入ったスクールでしたが、私がこのスクールで、一番初めに学んだのは、カウンセラーになるためのHOWTOではありませんでした。

私が一番初めに学んだのは、人の愛し方だったんです。

それまでの私は、自分が恵まれない家庭環境で育ってきたことを言い訳にして、自分から人を愛することをせず、愛することを学ぶ機会もなく、人から愛をもらったり、人から愛を奪ったりすることが、愛だと思ってきていました。

私は、世の中は不公平で、自分はいつもみじめで、自分は誰からも愛されていなくて、だから、誰かが愛して私の心を満たしてくれてからでないと、誰かを自分から愛するなんて、ムリムリ、絶対ムリ！と思っていました。

愛し方を知り得ないくらい、大変な環境だったと、思わなくもないですし、それまでも自分のベストを尽くして、自分なりに頑張ってきたつもりでした。

あの踏ん張りや自分なりの頑張りがなかったら、きっと今に至っていないですし、愛し方を知らないと言うのが、罪だとは思いません。自分なりにそれまで、ベストを尽くして生きてきたんです。

でも、人生でうまくいかないことがあったり、自分が欲しいものが手に入らなかったりするならば、それまでの私のやり方では通用しないということなので、違うやり方を見てみる必要がありました。

自分のやり方でない、違うやり方をやってみるチャレンジは、とても勇気のいるものでした。

私の養成コースでの一番の学びは、「自分から愛すること」が、自分の人生を変えるということです。

自分から愛することができた時、それまでの私の人生はガラッと変わっていきました。

人との間につながりが作れるようになったから。

人の幸せというのは、人とのつながりの中からやってくるからです。

自分から人を愛せるようになると、自分の魅力が発揮されて、やっと人の愛も受け取れるようになり、対人関係はうまくいき、成功もしやすくなります。

私が、どうやって、自分から愛することに興味を持てるようになったのか、自分から愛するとどんな変化があったのか、そんなことをお話ししていきます。

ネタばらしをすると、わたしが一番変わったのは、パートナーシップだと思っています。

夫と出会ってから１０年近く経っていたけれど、１０年経って初めて感じた「共に生きていく」という感覚。そんな話をしていきます。

みなさん、ぜひいらしてください。

そして応援してくれると嬉しいです。

K-1グランプリでお待ちしています！

＼あなたの1票がグランプリを決める！／
K-1グランプリ2025春　講演会
予選を勝ち抜いた9名の講演者が「講演者No.1」を目指して競います！

・日時：2025/4/29（火祝）13:00～18:10　

🎤タイムスケジュール

※講演テーマは準備中です。それぞれ決定次第更新します
13:00-13:10　オープニング（平からのご挨拶）
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13:10-13:30　講演1.有村麻希
13:40-14:00　講演2.品田沙織
14:10-14:30　講演3.南條あすか
――――――
※20分休憩
――――――
14:50-15:10　講演4.なかやしのぶ
15:20-15:40　講演5.一澤藍子
15:50-16:10　講演6.優木るな 『許しとは』
――――――
※20分休憩
――――――
16:30-16:50　講演7.青山リナ
17:00-17:20　講演8.にしだしお
17:30-17:50　講演9.青井あずさ　　⇦青井の講演はココ！
―――――――――–
※5分休憩
―――――――――–
17:55-18:10　運命の投票タイム！とエンディング

＊お客さまには当日、1～3位までの3回投票していただき（匿名投票）、みなさんからの獲得票数により、順位が決まります（詳細は当日お知らせいたします）
＊途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません

✒️ 開催概要

・日時：2025/4/29（火祝）13:00～18:10　

　＊受付/入室開始は12:45を予定しています
・会場：Zoom｜オンライン会議システム
・料金：3,300円（事前決済）
・参加条件：18才以上の方
・申込み/参加費のお支払い締切：2025/4/28（月）15:00

本イベント（講演会）は、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
オンサイン配信のイベントの参加費は「事前決済制」となります。

事前決済は、心理学講座音声配信サービス「きくまる」のサイトで行っております。

✅️見逃し配信あります！
本イベントは、2025/5/1(木)18:00～5/14(水)23:59まで見逃し配信を行います
イベント当日にご参加いただけない場合は見逃し配信にて講演をお楽しみください
（途中参加および見逃し視聴の方は、グランプリ決定の投票にはご参加いただけません）

●オンラインイベント/ワークショップの参加手順はこちら＞＞＞

＼ 4/1(火)12時受付開始 ／